Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

ДИЕТА ДЛЯ КОМАНДИРОВОК

Спрашивает: ОЛЬГА
Пол: Женский
Возраст: 25
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста диету для командировок северных регионов, (с учётом что цены на фрукты и овощи там сильно кусаются), еду в командировку, на 3 недели, не знаю чем питаться. С тем учётом что вечером есть буду, т. К и физический и умственный труд. Если оставлю себя без ужина, то наверстаю потом срывом. Вес 66 кг, разожралась как свинка сама, булками, плюшками не ко времени и вообще ела лишнее, год назад в это же время весила 55, осенью стала набирать, гормоны в норме, просто я быстро худею и быстро поправляюсь.
Теги: диета для командировочных
Категория: Диетолог
Добавлен: 14 мая 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Быстро похудел в 18 лет У меня к вам вопрос что может быть еще месяца 7 назад я весил...
Поправляюсь после диеты Мне 19, рост 173, вес 73-74. Хочу похудеть до 55-60, пробовала...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Застой веса. Как быть? Хотелось бы узнать, как сохранить вес и не потолстеть после...
Похудеть быстро и надежно Мне 19 лет, мой рост 158, вес 69 кг. Пробовала разные диеты,...
Как похудеть после родов? Хочу попросить у Вас помощи, а проблема моя вот в чём: я...
Быстрый набор веса У меня проблема такова. Полгода назад я весила 62 кг на свой рост...
Мучает голод Полгода назад мой вес был 55 кг при росте 160 см, незнаю зачем я стала...
Вес превысил норму Мне 15 лет и мой вес безумно поднялся вверх. При росте 162см мой...
Как набрать вес? Мне 24 года. Я на протяжение долгого времени завтракаю только и получается...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Подобрать диету мужчине Прошу вас помочь моему мужу. Ему 23 года он у меня военный...
Стоит ли мне худеть Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я никак...
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
Излишний вес Меня зовут Дарья. Мне 19 лет. Мой рост 154 и вес 62. Очень сильно хочу...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-02 21:04
Добрый вечер.
В СЕВЕРНЫХ РЕГИОНАХ НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ МЯСО И ДОБАВЛЯТЬ немного жира. Сделайте себе буженину или мясные рулеты. НЕ ПОПРАВИТЕСЬ ВЫ если сьедите кусочек сала не жаренный. Можно на перекуси запастись орешками и сухофруктами-это не займет много времени на еду и организм получит все необходимое. Чай и горячие напитки обязательны и не забывайте пить воду.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑