Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Стоит ли мне худеть

Спрашивает: Oksana
Пол: Женский
Возраст: 30
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте,
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Я никак не могу определиться стоит ли мне худеть. Мой Рост составляет 168 см, вес 66-68, и держится он достаточно давно. Я не хотела бы именно садиться на какую-либо диету.
принцип питания следующий
завтрак -кофе + каша (овсяная на молоке)
обед (ориентировочно в 12-00) - что то мясное + гарнир. Мясо я очень люблю
ужин - яблоко +кефир.
просто стоит мне немного отойти от этого принципа и вес тут же взлетает.
может мне все таки стоит похудеть и посидеть на диете

Категория: Диетолог
Добавлен: 16 марта 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Худеть или нет Мне 14 вес 52 при росте 153 стоитьли худеть?
Диета после инсульта?! Подскажите, пожалуйста диету. Моему отцу 52 года. Пережили...
Диета. Слишком большой вес для моего возраста Я хотела у вас проконсультироваться...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Стоит ли мне худеть? Обращаюсь вам с вопросом стоит ли мне худеть и как мне это сделать?...
Вес превысил норму Мне 15 лет и мой вес безумно поднялся вверх. При росте 162см мой...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Подобрать диету мужчине Прошу вас помочь моему мужу. Ему 23 года он у меня военный...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Поправляюсь после диеты Мне 19, рост 173, вес 73-74. Хочу похудеть до 55-60, пробовала...
ДИЕТА ДЛЯ КОМАНДИРОВОК Посоветуйте пожалуйста диету для командировок северных регионов,...
Запор после жёстких диет. Помогите! Мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...
Вес стоит на месте! У меня избыточный вес. При росте 167 вес 90 кг. Поправилась резко...
Излишний вес Меня зовут Дарья. Мне 19 лет. Мой рост 154 и вес 62. Очень сильно хочу...
Диета после удаления желчного пузыря Два дня назад удалил желчный пузырь. За месяц...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-17 19:05
Добрый день Оксана.
Вам не нужна диета, подход у вас правильный, только овсянку берите цельнозерновую и обязательно перекуси между едой, не больше 3 часов перерыва, вода обязательно и у вас будет все в порядке.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑