Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Излишний вес

Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут Дарья. Мне 19 лет. Мой рост 154 и вес 62. Очень сильно хочу похудеть, но не могу. Мой вес стоит на одном месте либо очень быстро уходит и быстро приходит. От этого у меня появились растяжки на теле. Из-за лишнего веса мне тяжело дышать, болят ноги, не могу долго ходить, повышается давление. Я учусь и мне тяжело распределить приемы пищи на целый день. Еще моя причина я не привыкла завтракать. Помогите мне найти мой идеальный вариант диеты или хотя бы дайте какие нибудь советы. Заранее большое спасибо.
Категория: Диетолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Излишний вес При росте в 170 см. Я вешу 100 килограмм. Работаю водителем, очень мало...
Проблема с излишним весом У меня проблема с излишним весом. Мой рост -166 см, а вес...
Не могу понять в чем причина маленького веса Вот уже много лет, не могу набрать свой...
Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Как похудеть? Возможна ли диета безуглеводов? После студенческих лет худым не был:...
Излишний вес не дает мне жить полноценной жизнью В свои 15 лет я вешу 70 кг, мне тяжело...
Составить диету? У моей мамы проблемы она весит 100 кг, и не знает как похудеть из-за...
Чрезмерно излишний вес Мне 14 лет и у меня слишком большой вес(86кг при росте 170см)....
Быстрое похудение Я хочу сбросить 7 килограмм быстро какую диету посоветуете?
Излишний вес Мне 20 лет, мой рост 167, а вес 115 кг. Дикий и непонятный набор веса...
С какой диеты нужно начать Мне 30, вес мой при росте 169 см, 120 кг. Очень хочу сбросить...
Набор веса во время диеты Я занимаюсь каждое утро по часу. Не ем после 6, калорийного...
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
Поправляюсь после диеты Мне 19, рост 173, вес 73-74. Хочу похудеть до 55-60, пробовала...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Не худеет живот У меня в семье у всех большое достоинство - живот. Хотя, глядя на...
ДИЕТА ДЛЯ КОМАНДИРОВОК Посоветуйте пожалуйста диету для командировок северных регионов,...
Как справится с излишнем весом Меня мучает очень серьёзная проблема. После родов я...
Проблема с излишним весом Мой рост 168 см, вес 102 кг, набирать вес начала 3 года...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-02-27 14:22
Добрый день Дарья.
Я не вижу вашего питания в течении дня, и мне сложно вам что то подсказать, но могу сказать что вам надо обязательно делать завтрак и хороший, затем перекусы, которые можно брать с собой(фрукты, орешки, сухофрукты, изюм) вода утром 1 стакан и в течении дня 1.5 или 2 литра, вам надо работать на разжижение крови, и утром зеленые салаты _ помогут от одышки, идеальный вариант диеты возможно подобрать только индивидуально, когда я буду видеть ваши анализы и все ваши проблемы по здоровью.
Удачи вам и здоровья.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос