Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Запор после жёстких диет. Помогите!

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: Отсутствуют
Здравствуйте, мне 17 лет. При росте 162 весила 55 кг. Дабы придать телу лучшую форму и сбросить вес, отсидела 17 дней на гречневой монодиете. После вес "встал" и я перешла на другую низкалорийную диету (в интернете она известна как "офигенная"). Отсидела первые 5 дней по её плану. За время гречневой диеты я сбросила 4 кг, за время "офигенной" - ещё 3 кг. Ещё во время гречневой обнаружила у себя нарушения стула, поэтому принимала в рекомендуемых в инструкции количествах "фитолакс". Единственное, чем я согрешила - это вместо написанного на упаковке курса в 14 дней я растянула приём этого слабительного на месяц, правда принимала не ежедневно, а через день-два. Ранее слабительных не принимала и не сидела на таких жёстких диетах. К слову сказать, раньше, до диеты, я обычно кушала много и стул был, когда я очень обильно поем (горячие блюда, супы, салаты, на десерт - обязательно фрукт и что-то из сладкого, конфеты или печенье) - то есть каждый день за редким исключением, так как ела я абсолютно всё что можно есть. Вес не прибавлялся. Сейчас, когда лишние кг сброшены, я начала нормально питаться, потребляю калорий намного меньше, чем до диеты (было порядка 2000-2100 в день, стало - до 1500 ккал). При этом даже когда принимаю пищи чуть больше, чем умещается в одном стакане, живот в области кишечника как бы увеличивается, а желудок как будто бы пустой. Исчезает такое явление спустя порядка 5 часов, если ничего в это время не кушать. Но главная проблема, собственно ради которой я пишу вам - это ЗАПОР, который у меня возник в результате диет. Хожу в туалет теперь раз в 3 дня. Слабительные с момента окончания диеты, то бишь неделю уже не использую. Хочу восстановить прежнее нормальное пищеварение. Как посоветуете справиться с проблемой?
Теги: запоры после похудения, запор после питьевой диеты
Категория: Диетолог
Добавлен: 19 апреля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Подобрать диету мужчине Прошу вас помочь моему мужу. Ему 23 года он у меня военный...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Стул Доктор! У меня такой вопрос, на протяжении 2 последних лет меня беспокоит кишечник,...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Атония прямой кишки С янвря месяца нарушился стул. Запор. Не помогали ни одни слабительные....
Тяжело двигаться, часто болит голова Пару месяцев назад стал вопрос с огромным лишним...
Диеты#булимия Я-Александра. Мне 15 лет мой рост 168 а вес 53-55кг. Но год назад(зимой)...
Похудение на фоне приема тирозола Очень нужна помощь и совет профессионала. Мне 41...
Стоит ли волноваться Доктор, у меня такая проблема я худенькая очень и рост как говорится...
Низкий вес что можно сделать Мой рост 158, вес колеблется, до беременности был 41.2,...
Диета после инсульта?! Подскажите, пожалуйста диету. Моему отцу 52 года. Пережили...
Проблемы со стулом на питьевой диете! Сижу 7 день на питьевой диете. Осень хочу похудеть...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
Вес превысил норму Мне 15 лет и мой вес безумно поднялся вверх. При росте 162см мой...
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-31 15:49
Добрый день.
Все моно диеты рано или поздно приводят к проблемам по здоровью, так что ваша ситуация закономерна, вам надо обязательно вернуться к нормальному сбалансированному питанию и убрать с рациона сладкое, жирное, жареное, пить воду перед каждым приемом пищи и обязательно утром перед завтраком и все наладиться, организму теперь надо заново привыкать к своим всем функциям вы ведь сами его приучили не работать благодаря слабительным, теперь надо все восстанавливать.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос