0

1600 калорий для женщины

Спрашивает: Оля
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте!

У меня лишний вес. Рост 163, вес 77 кг. Хочу похудеть. Калькулятор рассчитывает, что нужно в день потреблять 1600 калорий. Скажите, пожалуйста, с низкой активностью реально ли скинуть вес с таким потреблением калорий?
Спасибо
Категория: Диетолог
Добавлен: 19 марта 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Необходимая норма калорий для уменьшения обьемов Подскажите пожалуйста. Задалась целью...
Как сдвинуть вес считая калории Я хочу похудеть, но пока у меня это не очень получается....
Встал вес при подсчете калорий Вот уже 2 месяца я пытаюсь скинуть вес а он уже месяц...
Правильное питание Я питаюсь дробными порциями, (200-300 ккал порция), сбалансированное...
Помогите, подскажите диету, мне 41 вес 90 рост 162 Хочется сбросить вес. 41 год вес...
Вес 95 при росте 174 В 2012 году я закончила школу, на тот момент я весила 65 кг,...
Как увеличивать калории и не поправляться Я похудела на 900 ккал за полгода до желаемого...
Надо срочно похудеть. У меня стандартная проблема-излишний вес, при росте 155 мой...
Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Как снизить вес за месяц? Мне нужно очень сбросить вес. Рост 164-вес73, и хочется...
Помогите набрать вес Я не магу набрать вес при росте 170 и вес 50. кушаю все подряд....
Рост 168 вес 40, помогите набрать Мне 17 лет и с самого детства я очень худая. Это...
Странная закономерность В общем, похудела я к лету на подсчете калорий, в сентябре...
Не могу сбросить вес Доктор! Проблема в следующем- за беременность набрала 16 кг(очень...
Переедание Столкнулась с проблемой переедания. Не просто скушал на одну конфетку больше...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Поправляюсь на правильном питании Доктор! Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2021-04-17 10:17
Добрый день.

Теоретически - да.
Практически - вы можете потерять массу за счет мышц, а это плохо.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос