Зажатость в сексе

Здравствуйте, я очень зажата в интимных отношениях с мужем. Он очень большую роль выделяет сексу в семейной жизни, любит изредка смотреть порно. Он очень страстный и энергичный. А я с ним зажата, хотя сама тоже к сексу очень положительно отношусь и тем более с ним, потому что люблю его. Но у меня прямо ступор, я не могу делать то что хочу, я просто физически не могу пошевелиться. В итоге я веду очень пассивную роль, знаю что ему это не нравится, сама хочу по другому, но ничего с собой поделать не могу. Ищу причину в том, что муж очень часто всех критикует и меня в том числе, по любому поводу. Может это страх сделать что то не так и нарваться на критику, хотя по поводу зажатости он мне высказывает и довольно жестко. И я понимаю, что если бы я перестала быть зажатой, наши отношения качественно бы улучшились и мы бы были на одной волне. До замужества у нас было много сексуальных приключений, и я многие годы для него была единственным партнером в постели, в том плане что он только со мной расслаблялся, когда мы с ним познакомились у него распадался брак из-за того что в пастели ничего не получалось в прямом смысле этого слова, хотя жена делала все что бы это исправить. Мы с ним часто сходились и расходились, и мне порой казалось, что он со мной только из-за того что секс со мной только получается. И еще у меня до него таких проблем не было, была очень развратна и раскрепощена в постели. Очень меня это мучает, из-за моей зажатости не только он, но и я страдаю.