Зависимость от капель и сухость носа

Здравствуйте. Много лет живу с зависимостью от сосудосуживающих капель. Обычно, когда чувствую что нос закладывает, капаю и нормально дальше дышу и живу. Несколько раз пыталась прекратить, но как только заболевала на самом деле и появлялся насморк, возвращалась к каплям и потом не прекращала. Сейчас меня коснулась такая проблема, когда на улице наступила жаркая погода, нос стал на это реагировать. От того что воздух спертый, пыль, грязь, духота, у меня сильно сушит нос, его закладывает, болит переносица и голова давит в висках. У меня никогда не было отдельных аллергий на что либо, но я думаю, что моя нафтизиновая зависимость и отёк слизистой, очень уязвима и поэтому я так реагирую и это провоцирует симптомы. Сразу неприятно дышать, даже когда нос пробит. Скажите, что это все таки может быть? Есть ли связь с зависимостью от капель или же это отдельная проблема или проявление аллергической реакции на что то? Что можно принять, чтобы облегчить состоянии и к какому врачу обратиться?