0
Вес стоит, 39кг
Спрашивает: Александра
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня стоит вес, наверное, уже с 5 класса, т. е. с 2012 года, но раньше я не придавала этому особого значения, но теперь стало это очень сильно волновать, я, при росте 156 см, вешу всего 39 кг, вес не набирается и не уменьшается, ем много, люди, которые меня знают, говорят "не в коня корм"
Питаюсь не нормированно, т. е. как попадётся, иногда могу 1 раз в день поесть, а могу и все 6, при этом, я бы не сказала, что я прям худющая, выгляжу достаточно нормально.
Заболеваний никаких, вроде, не было, ходила к эндокринологу по поводу этого, проверили щитовидку, но ничего не нашлось.
Хотелось бы весить хотя-бы килограмм 45
Питаюсь не нормированно, т. е. как попадётся, иногда могу 1 раз в день поесть, а могу и все 6, при этом, я бы не сказала, что я прям худющая, выгляжу достаточно нормально.
Заболеваний никаких, вроде, не было, ходила к эндокринологу по поводу этого, проверили щитовидку, но ничего не нашлось.
Хотелось бы весить хотя-бы килограмм 45
Похожие и рекомендуемые вопросы
Стоит вес на сушке Доктор! Мой рост 165 см, вес сейчас 57.700. В тренажерном зале...
Организация питания ребенка с глютенопатией У меня ребенок приемный, родители неизвестны,...
Стоит вес при регулярных интенсивных тренировках Мой вес 91 кг, рост 160 см. Месяц...
Аноексия нейрогенная и лишний вес после болезни Меня зовут Юля и мне 15 лет. Пожалуйста,...
Очень большой недовес у грудничка Елена Борисовна! Обращалась к Вам и вашим специалистам...
Проблемы с набором веса Не могу набрать вес. Ходил к терапевту, прописал элькар и...
Хотелось бы набрать вес Татьяна Сергеевна. Я бы хотела набрать вес, так как мой вес...
ИМТ 17 нормально для здоровья? В общем, я захотела похудеть, но у меня нет весов,...
Не набирается вес Доктор! Мне 22 года с 3-х лет болею Сахарным диабетом Тип 1! Не...
Как наладить гормональный фон Сначала опишу мою ситуацию полностью, в конце сформулирую...
Не могу набрать вес на протяжении нескольких лет Заранее благодарю вас за то, что...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Набрать вес Мне 29 лет, рост 176 см вес 53 кг. Кости торчат. Всегда была худой. Удавалось...
Как поправиться Уважаемый доктор!) Моя проблема заключается в том, что я не могу набрать...
Потеря веса медленная Я не знаю, что мне делать. Помогите разобраться. Мне 45 лет....
Бросила курить набрала 15 кг Мне 20 лет. Пол года назад бросила курить и за 3 месяц...
Теперь трудно терять вес при довольно-таки жесткой диете Все началось 2 года назад,...
Вес стоит на месте! У меня избыточный вес. При росте 167 вес 90 кг. Поправилась резко...
Не могу скинуть вес У меня проблема: не могу скинуть вес. В свое время очень сильно...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Чтобы набрать вес обязательно нужно соблюдать режим дня. 4х разовое питание. Завтрак - молочная каша. Ужин за 1час до сна в виде сладкого творога (можно с фруктами, сухофруктами). В рационе и мясо, и рыба, злаки, хлеб, фрукты, орехи. Мультивитамины 2 курса по 1 месяцу с перерывом. Идеально добавить спортзал с подбором комплекса упражнений тренером(чтобы набрать мышечную массу, а не жир). Ложиться спать не позднее 23.00!
Сдайте также общий анализ крови, кал на я/г и найпростейших трижды с интервалом 7-10дней, УЗИ ОБП.
Сдайте также общий анализ крови, кал на я/г и найпростейших трижды с интервалом 7-10дней, УЗИ ОБП.
0
Александра 2019-03-26 20:04
А что можно есть вместо каши, никакие каши молочные не переношу, сразу рвотный рефлекс, т. е.: манная, рисовая, овсяная и т. д.
0
Тогда безмолочные. Утром нужен питательный завтрак, чтобы дотянуть до обеда, можно яйца с гарниром. И никаких перекусов. Наедайтесь досыта в эти 4 приема еды.
0