0
Спондилоартроз и грудное вскармливание
Спрашивает: Савостьянова Мария Николаевна
Пол: Женский
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: -
Здравствуйте, на протяжении 6 лет периодически мучают боли в пояснице. После фической работы к вечеру кажется, что спина отпадывает, нагнувшись, больно разгибаются обратно. Особенно болит спина ночью, когда спокойно лежу. (по ощущениям, как будто разрываюсь по полам) тяжело повернуться на со спины бок. В лечении использовала обезболивающие мази(диклофенак, нурофен) - не помогают. В данное время воспитывают третьего малыша, (10 месяцев) укачиваю постоянно на руках, находимся на грудном вскармливании. Сегодня сделала яМРТ(результат прикладываю)
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Что делать с больной поясницей? Давно защемляет седалищный нерв переодически, обращалась...
Боль в пояснице и лопатке У супруги сильно болит спина в районе поясницы, боль такая...
Припухлость на пояснице Примерно месяц назад обнаружила у себя припухлость на пояснице,...
Боль в пояснице и ногах У моего папы очень сильные боли в поясничном отделе, в тазовой...
Грыжа межпозвоночная Обострилась грыжа поясничного отдела. Назначили габапентин. Сегодня...
Боль и мрт поясницы Моей маме 62 года . боли в пояснице, 4 года назад делали операцию...
Боль в пояснице ночью Меня зовут Мария, мне 35 лет. 6 месяцев назад я родила первого...
Боли в пояснице, от дающие в низ живота У меня такой вопрос, боли внизу живота появились...
Постоянная боль в спине У меня сложилась такая ситуация. Имеется диагноз Дорсопатия....
Остеохондроз, немеют руки У меня остеохондроз шейного и грудного отдела. Эта проблема...
Спазм мышцы в пояснице или какое-то уплотнение? Мне 22 года, 10 дней назад поясница...
Боль в пояснице при наклоне вперёд С недавнего времени меня (около месяца назад) начала...
Непонятные боли в спине Меня беспокоит следующее. Месяца три назад, после сильной...
Тянущие, давящие ощущения Скажите пожалуйста что может быть такое, после правостороннего...
Болит либо почка либо поясница и ли невралгия У меня тянующие боли справа к спине....
Боли в пояснице Боли в поясничного крестцовом отделе, лечение 7 дней(диклофенак, б1,...
Боль в левой части тела Доктор!
Меня беспокоят боли в левой стороне груди, за грудиной,...
Как убрать боль в спине при протрузии при грудном вскармливании После 2 родов начала...
Боли в пояснице после родов После 2й беременности и родов очень сильно болит спина...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Мария Николаевна, доброго часа,
У вас уже достаточные выраженные изменения на снимке, выпячивание межпозвоночного диска L5/S1 cо сдавлением обоих корешков L5 и повышенная подвижность пятого поясничного позвонка.
Эти изменения подходят к вашим жалобам
Отдает ли боль с поясницы в ноги? Есть ли онемение? Покалывание?
Медикаменты в данном случае не особо помогут.
Важно начать делать гимнастику для растяжения и расслабления мышц поясницы, тепловые процедуры.
Если не будете этого делать ситуация ухудшиться и может все это привести к операции
Сейчас у вас изменения такие, что если начнете делать гимнастику, то все может хорошо восстановится
Скорейшего выздоровления!
У вас уже достаточные выраженные изменения на снимке, выпячивание межпозвоночного диска L5/S1 cо сдавлением обоих корешков L5 и повышенная подвижность пятого поясничного позвонка.
Эти изменения подходят к вашим жалобам
Отдает ли боль с поясницы в ноги? Есть ли онемение? Покалывание?
Медикаменты в данном случае не особо помогут.
Важно начать делать гимнастику для растяжения и расслабления мышц поясницы, тепловые процедуры.
Если не будете этого делать ситуация ухудшиться и может все это привести к операции
Сейчас у вас изменения такие, что если начнете делать гимнастику, то все может хорошо восстановится
Скорейшего выздоровления!
0
Платная консультация
Мария,
Вы можете начать с элементарного-грелка на поясницу либо теплые ванны
В аптеке можете приобрести пластырь с кайенским перцем и наклеить в область поясницы.
Можете это место натирать звездочкой для мышц. Посмотрите в аптеке звездочка продается от простуды, а есть для расслабления мышц.
Также хорошо делать компрессы с гипертоническим раствором соли, чтобы снять отечные явления внутри-1столовая ложка соли на 1 ст. Теплой воды, х/б ткань напитываете этим раствором и на поясницу-хотя бы на полчаса.
Если будете гммнастику делать я могу вам пару упр. Написать
Скорейшего выздоровления!
Вы можете начать с элементарного-грелка на поясницу либо теплые ванны
В аптеке можете приобрести пластырь с кайенским перцем и наклеить в область поясницы.
Можете это место натирать звездочкой для мышц. Посмотрите в аптеке звездочка продается от простуды, а есть для расслабления мышц.
Также хорошо делать компрессы с гипертоническим раствором соли, чтобы снять отечные явления внутри-1столовая ложка соли на 1 ст. Теплой воды, х/б ткань напитываете этим раствором и на поясницу-хотя бы на полчаса.
Если будете гммнастику делать я могу вам пару упр. Написать
Скорейшего выздоровления!
0
Платная консультация
Все упр. Делаем с умер. Болью.
Все упр. Будут болезненными, сильную боль терпеть не надо. Делаете с той болью, которую выдерживаете.
Постепенно, потихоньку.
1. стоя, выпячиваете таз вперед, потом туловище отклоняете назад и в таком положении стоите 2 мин, растягивая мышцы, со временем можете руки вверх поднять для усиления эффекта и голову назад отклонить
2. сидя на полу, соеденяете подошвы стоп вместе, колени чуть согнуты, наклоняете прямую спину вперед и тянетесь к ногам, удерживаете позицию минимум 2 мин. Постепенно опускаясь вниз
3. в интернете посмотрите упр. Валик и делайте его
4. лежа на спине, ноги прямые, вместе, в течении 5 мин стопы отклоняете то вправо, то влево, при этом следите, чтобы все тело было расслаблено и тоже мелкоамплитудно поворачивалось в стороны
5. стоя поворачиваете тело в стороны, руки расслаблены при этом и балтаются, таз фиксирован в прямой позиции, его не поворачиваете
6. берете теннисный мячик от большого тенниса или что-то подобное, лежа на спине кладете его в область лобка и начинаете эту область продавливать. На болезненных местах останавливаетесь и массируете круговыми движениями пока боль не уменьшиться
Потом кладете мячик на середину бедра и тоже продавливаете участок от паха до середины бедра
7. лежа на спине делаете минимальные движения тазом: наклоняете таз вперед немного вверх и потом вниз назад-количество ваших лет.
Скорейшего выздоровления!
Буду вам благодарна, если оставите свой отзыв о консультации на сайте
Все упр. Будут болезненными, сильную боль терпеть не надо. Делаете с той болью, которую выдерживаете.
Постепенно, потихоньку.
1. стоя, выпячиваете таз вперед, потом туловище отклоняете назад и в таком положении стоите 2 мин, растягивая мышцы, со временем можете руки вверх поднять для усиления эффекта и голову назад отклонить
2. сидя на полу, соеденяете подошвы стоп вместе, колени чуть согнуты, наклоняете прямую спину вперед и тянетесь к ногам, удерживаете позицию минимум 2 мин. Постепенно опускаясь вниз
3. в интернете посмотрите упр. Валик и делайте его
4. лежа на спине, ноги прямые, вместе, в течении 5 мин стопы отклоняете то вправо, то влево, при этом следите, чтобы все тело было расслаблено и тоже мелкоамплитудно поворачивалось в стороны
5. стоя поворачиваете тело в стороны, руки расслаблены при этом и балтаются, таз фиксирован в прямой позиции, его не поворачиваете
6. берете теннисный мячик от большого тенниса или что-то подобное, лежа на спине кладете его в область лобка и начинаете эту область продавливать. На болезненных местах останавливаетесь и массируете круговыми движениями пока боль не уменьшиться
Потом кладете мячик на середину бедра и тоже продавливаете участок от паха до середины бедра
7. лежа на спине делаете минимальные движения тазом: наклоняете таз вперед немного вверх и потом вниз назад-количество ваших лет.
Скорейшего выздоровления!
Буду вам благодарна, если оставите свой отзыв о консультации на сайте
0
Платная консультация