Шум в ушах и комментарии к аудиограмме

Здравствуйте, 11 дней назад проснулся с писком в левом ухе, все началось как не странно с правого, в правом ухе при просмотре видео в наушниках услышал шелест, снял наушники, почистил палочкой ухо шелест прошел, но когда засовываю палочку больно в ухе, если давить на стенки, капал отипакс, кандибиотик, не помогли, прошло где-то с две недели и я проснулся с шумом в левом ухе, думал пройдет но нет, пошел к лору посмотрела сказала с ушами все окей, шум пропадает или уменьшается когда я отвлекаюсь, если зацикливаюсь на нем и нервничаю становится очень сильным, сегодня сделал аудиограмму, просадка на 4000гц дальше все нормально, часто пользуюсь наушниками, есть тревожное расстройство, к неврологу попаду 23, скажите шум может быть из за просадки этой или из за тревожного расстройства? Просто мне кажется просадка эта давно уже идет а шум появился недавно.