0

Просыпаюсь плохо с внешними раздражителями

Спрашивает: Кирилл
Пол: Мужской
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, возникли проблемы со сном.
Ситуация следующая - я в течении дня сонливый, встать самостоятельно без будильника вовремя не могу совсем.
Если сплю мало, то к концу дня меня очень сильно отрубает. Как например, после 3 часов сна я отключаюсь в бессилье на 15 часов.

Проблема основная заключается в том, что мне сложно проснуться под внешними факторами. Меня сложно разбудить, встаю только на 5-6 будильник. Остальные или не слышу, или просто игнорирую.
Как исправлять ситуацию? Ещё проблема в том, что недосып для меня нормален, как для студента.

Принимаю лекарства - Ребапимид, омепразол. (От гастрита)
Недавно было обострение невроза. Долечил.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 31 марта 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Поверхностный сон, неврозы Последние 5 лет стала плохо спать. Сон, что называется,...
Какое-то внутреннее беспокойство Подскажите пожалуйста что это вообще. Ложился спать...
Нпрушение сна. Хочу решить проблему Подскажите пожалуйста у меня уже давно проблемы...
Как нормализовать сон? Стала плохо спать. Сбился режим сна. Уже около 2 месяцев сплю...
Плохо после бессонной ночи Последнее время плохо сплю, но это ещё терпимо, из за стресса....
Подъемы без причины С середины июля 2021 г. у меня проблемы со сном. Я беспричинности...
Бессонница, тревожность, страх У меня четвертый день проблемы со сном. В первую ночь...
Проблемы со сном, часто просыпаюсь У меня есть проблемы со сном. Ночью просыпаюсь...
Бессонница, плохое самочувствие Началось всё с того, что не могла 2месяца вылечить...
Разговоры во сне Уважаемый доктор! 1 Здравствуйте, доктор! Моему сыну 25 лет. На протяжении...
Наркозависимость от препаратов Обращалась к вам пару лет назад как к психиатру. Тогда...
Проблемы со сном С 3 м у сына начались проблемы со сном, попали в больницу с бронхитом,...
Плохой сон Хотел бы поинтересоваться, всегда со сном проблем никаких не было, всегда...
Нарушения сна в течении многих лет На протяжении примерно 5 лет меня беспокоят нарушения...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Удар в челюсть, нет сна Декабря прошлого года получила удар по голове в область виска...
Плохой сон в течении месяца Мучаюсь бессоницей. Либо заснуть не могу, либо засну,...
Плохой сон у ребенка 1 год Ребенку 23.06 будет 1 год. Последнее дней 10 плохо спит:...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2025-01-15 14:11
Кирилл здравствуйте

Исходя из описанных симптомов (тяжелое пробуждение, дневная сонливость, проблемы со сном) и недавнего невроза:

1. Необходимые обследования:
- Полисомнография (исследование качества сна)
- Анализ крови общий и биохимический
- Проверка гормонов щитовидной железы
- Консультация сомнолога по месту жительства 
- Консультация невролога по месту жительства 

2. Возможные причины:
- Нарушение фаз сна
- Синдром хронической усталости
- Последствия невроза
- Побочные эффекты лекарств
- Возможное влияние гастрита

Рекомендации по режиму:
- Ложиться и вставать в одно время
- Исключить гаджеты за 2 часа до сна
- Проветривать комнату перед сном
- Не есть за 3 часа до сна
- Физическая активность в первой половине дня
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос