Подъемы без причины

Здравствуйте, с середины июля 2021 г. у меня проблемы со сном. Я беспричинности просыпался в 5 утра. Я проходил обследование у невропатолога, делал мрт головы и сосудов головного мозга, узи узи бронхоцевральное сосудов. По результатам обследования патологии не выявлено. Врач невролог сказал, что мне необходимо обратиться к психотерапевту, так как со стороны неврологии все в порядке. Психотерапевта не было в поликлинике, меня отправили к психиатру. Психиатр выписал мне триттико 150мг и трилептал 150мг перед сном, я начал приём лекарств с 17 октября, по результату приема я стал очень спокойным, не могу даже на работе сконцентрироваться. С 22 ноября проблемы со сном ухудшались, я стал просыпаться в 1 или 3 часа ночи и не могу уснуть. Мне выписали снотворное запиклон. При его приеме я просыпаюсь опять же ночью, но когда закрываю глаза, такое чувство, что я вижу сон, но при этом я слышу например шум за окном. По факту я хожу не выспавшимся уже почти полгода, пожалуйста помогите, я уже не могу концентрироваться на работе, я постоянно вялый и в 20 часов уже сильно хочу спать, при этом проблемы с засыпанием нет. Что мне делать?