Проблемы с позвоночником

Здравствуйте, я делала мрт шейного отдела позвоночника, мне написали остеохондроз шейного отдела позвоночника. Начальные признаки деформирующего спондилеза. Глиозный очаг в структуре спинного мозга на уровне диска С6-7неяного генеза. Гемантиома позвонкаTh4. Нарушение статики(сколиоз). Ещё я сделала мрт поясничного крестцового отдела, здесь мне написали картина протрузии дисков L3-4, L4-5. Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Нарушение статики. Арахноидальные кисты концевой цистерны на уровне S2-S3. И ко всему этому когда я сделала денситометрию костей мне написали остепороз на всем протяжении позвоночника, а в пояснично крестцовом, где и так полно проблем написали остеопороз третьей степени. Я не знаю что мне со всем этим делать, куда обратиться за консультацией, насколько все это серьёзно, ведь я принципе почти не на что не жалуюсь, было всего три случая с перерывами в несколько месяцев, один раз на улице очень сильно свело ногу, но через 20 минут прошло, и два раза возникала в левой ноге очень сильная боль, я думаю это после неудачной зарядки, а так я люблю быстро ходить и занимаюсь ходьбой на беговой дорожке, но теперь после таких диагнозов, не знаю можно ли мне заниматься так. И ещё один момент, у меня нарушено кровообращение, два года назад кружилась голова, я стала принимать гинко билобо, он мне помогает, но я прочитала что он является имуностимулирующим препаратом, а у меня когда делали мрт шеи, случайно захватили часть грудного позвоночника и там обнаружена доброкачественная опухоль Гемантиома, , я про неё прочитала и там пишут чтоб она не росла нельзя принимать витаминные препараты и именностимулирующие. Воощем я запуталась со всем этим. Подскажите пожалуйста насколько у меня все серьёзно, что мне со всем этим делать и куда обратился за лечением. Заранее спасибо.