0

Проблема с засыпанием

Спрашивает: Юлия
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Неделю назад стала очень плохо спать. Последние 3 ночи удается уснуть после 2-3 часов ночи. При этом режим стараюсь соблюдать, ложусь спать в период с 22 до 23. Стрессов, переживаний на испытываю. Только в связи с плохим сном появился страх бессоницы. Обычно я пила кофе 2-3 раза в день, сейчас снизила прием до 1 чашки. Две недели назад сделала первую прививку спутника, и спустя неделю началась такая проблема. С чем это может быть связано?
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Невропатолог
Добавлен: 28 июля 2021 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 85.93% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Плохо сплю долго не могу заснуть У меня такая проблема в последнее время очень плохо...
Не могу нормально спать У меня Бессоница уже 2 недели после того как устроился на...
Плохо после бессонной ночи Последнее время плохо сплю, но это ещё терпимо, из за стресса....
Как справится с бессонницей? Забыла сказать, что появилась ещё бессонница, если даже...
Нервозность, бессоница 5 день не могу уснуть ночью, думала, что сбился режим и пыталась...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Просыпаюсь ночью У меня такая проблема. В феврале я начала плохо спать, просыпалась...
Длительное засыпание и бессонница Подскажите, пожалуйста, что мне пропить действенное.?....
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Частые пробуждения ночью Я последние несколько дней не могу нормально спать. Ночью...
Бессонница пол года Беспокоит бессонница с июля 2020 года. Ночью сложно засыпать,...
Бессоница на фоне стресса Буду благодарна за ответ! Подскажите пожалуйста, испытала...
Не могу заснуть раньше определенного времени Из-за дистанционного обучения начиная...
Болит голова. Анализы все в норме в норме( Уважаемые доктора. Такая проблема - мучают...
Болит голова, тремор, эпилепсия Беспокоят эпилептические приступы с декабря 2017 года....
Бессонница, плохое самочувствие Началось всё с того, что не могла 2месяца вылечить...
Можно ли решить проблему с засыпанием? Есть ли проблема? Точнее, можно ли такое вылечить Полгода...
Бессоница, не могу уснуть Не сплю 5 суток. То есть ночью совсем не сплю, а часов в...
10 месячный ребенок плохо спит Моей дочке 10 месяцев. Уже неделю у нас проблемы со...
Плохо сплю, что делать в такой ситуации? Дороти. Я не знаю что делать. Все началось...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Гойман Таисия Вячеславовна
невропатолог 2021-07-28 12:04
Здравствуйте.

Достоверно сказать вам, с чем это может быть связано достаточно сложно без личного осмотра.
В любом случае надо снизить потребление кофеина в второй половине дня и больше гулять на свежем воздухе вечером. Плюс ограничить просмотр телевизора и работу за компьютером (смартфоном) за 2 часа до сна.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос