0
Проблема с питанием
Спрашивает: Вера
Пол: Женский
Возраст: 58 лет
Хронические заболевания: АИТ щитовидной железы, грыжи позвоночника во всех отделах
Здравствуйте, у меня проблема с ЖКТ, гастрит, эзофагит, дуоденит, желчного пузыря нет, увеличена головка поджелудочной железы, я никак не могу подобрать питание для себя, что бы я не съела, в животе очень сильное бурление, боли в области печени и под правой лопаткой, вздутие живота, тяжесть в области желудка, можете ли вы мне составить хоть какое то меню конкретное, пусть даже не разнообразное, что бы я хоть что то, но могла съесть, помогите пожалуйста????
Похожие и рекомендуемые вопросы
Что принимать в пищу при подагре Уважаемые! У меня букет заболеваний. Сердце, гипертония,...
Похудение на фоне приема тирозола Очень нужна помощь и совет профессионала. Мне 41...
Не могу похудеть вообще В течении двух лет набрала 20- кг лишнего веса. (на данный...
Диета и ожирение Я бы хотела спросить у меня рост 152 вес 82 я садилась на диету и...
Сможете дать мне совет, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поможет похудеть? Мне 20 лет. Мой рост...
Проблемы с лишним весом Мне 15 лет и у меня есть лишний вес, который в области живота,...
Диета доя кишечника Помогите пожалуйста мне похудеть Очень буду благодарна вашему...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Диета после операции Сентября сделали панкретодуодальную резекцию, по поводу новооброзования...
, что мне можно кушать при этой диете Подскажите пожалуйста, что мне можно есть при...
Вреден ли detox Обратился к диетологу в связи с дефицитом веса. Похудело лицо, не...
Диета при прыщах Посоветовали отказаться от сахара и от кофеина и от всего того что...
Питание при аутоиммунном тиреоидите У меня аутоиммунный тиреоидит, вследствие чего...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Переедание Столкнулась с проблемой переедания. Не просто скушал на одну конфетку больше...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...
Питание во время приема гормональных препаратов, замена белковой пищи Болею бронхиальной...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг.
Выглядит это совсем...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Я не составляю меню, об этом написано в моей анкете.
Но я рассказываю, принципы, на которые Вы сможете опираться.
1. питание 3-4 раза в день.
2. начать с питание по FODMAP на 2-3 недели, с постепенным выходом (возвращение по 1 продукту раз в 3-4 дня с оценкой самочувствия. При ухудшении самочувствия - исключение продукта)
3. фрукты, сладости, выпечку, сахар, конфеты, печенье и т. д и т. п - исключить. Без вариантов.
из фруктов можно - авокадо, ягоды черные, фиолетовые, темно-красные, кроме черешни, вишни. Количество до 100 гр в день, после завтрака или обеда
4. перед каждым приемом пищи 1 полный стакан воды с 1 чайн ложкой лимонного сока (при Ваших заболеваниях можно, если не вызывает дискомфорт. Если вызывает, то просто воды), вода подогрета до 35-40 град.
5. обязательно в каждый прием пищи овощи, до 200 на каждый прием пищи. Суммарно - 450-500 гр в день. На фоне воспаления - в термически обработанном виде. Исключить картофель.
6. готовить - варить, на пару, запекание. Еда должны быть теплой, не холодной, не горячей.
7. исключить соленое, копченое, острое, жареное, и продукты, которые могут агрессивно воздействовать на слизистую (например, перец, хрен, горчица). Кофе, шоколад, какао,
8. при обострении основа питания – это супы, особенно слизистые, кисели, протертая и измельченная пища.
9. обязательно в достаточном количестве белок - обычно 1 гр на каждый кг веса, не более 80-100 гр в день - не жирное мясо, птица, рыба, яйца. На первых порах это фрикадельки из фарша филе индейки, кролика, индейки, омлеты на пару, Затем переходят на вареное мясо порционными кусочками
fodmap - http://happyandnatural.com/fodmap-dieta-dlya-problem-s-kishechn ikom/
Я не составляю меню, об этом написано в моей анкете.
Но я рассказываю, принципы, на которые Вы сможете опираться.
1. питание 3-4 раза в день.
2. начать с питание по FODMAP на 2-3 недели, с постепенным выходом (возвращение по 1 продукту раз в 3-4 дня с оценкой самочувствия. При ухудшении самочувствия - исключение продукта)
3. фрукты, сладости, выпечку, сахар, конфеты, печенье и т. д и т. п - исключить. Без вариантов.
из фруктов можно - авокадо, ягоды черные, фиолетовые, темно-красные, кроме черешни, вишни. Количество до 100 гр в день, после завтрака или обеда
4. перед каждым приемом пищи 1 полный стакан воды с 1 чайн ложкой лимонного сока (при Ваших заболеваниях можно, если не вызывает дискомфорт. Если вызывает, то просто воды), вода подогрета до 35-40 град.
5. обязательно в каждый прием пищи овощи, до 200 на каждый прием пищи. Суммарно - 450-500 гр в день. На фоне воспаления - в термически обработанном виде. Исключить картофель.
6. готовить - варить, на пару, запекание. Еда должны быть теплой, не холодной, не горячей.
7. исключить соленое, копченое, острое, жареное, и продукты, которые могут агрессивно воздействовать на слизистую (например, перец, хрен, горчица). Кофе, шоколад, какао,
8. при обострении основа питания – это супы, особенно слизистые, кисели, протертая и измельченная пища.
9. обязательно в достаточном количестве белок - обычно 1 гр на каждый кг веса, не более 80-100 гр в день - не жирное мясо, птица, рыба, яйца. На первых порах это фрикадельки из фарша филе индейки, кролика, индейки, омлеты на пару, Затем переходят на вареное мясо порционными кусочками
fodmap - http://happyandnatural.com/fodmap-dieta-dlya-problem-s-kishechn ikom/
0
Платная консультация