Повышение давление на фоне приёма Преднизолона

(продолжение)
Прошёлся километра 2,5-3. Пришёл домой - АД 130/80. Впечатляюще! Выходит движение, ходьба вызывает понижение давления? Всю неделю давление стояло на отметке - 130/80. А в субботу (8 октября) вдруг опять поднялось, до 160/110. Откуда? Без причин! Выйти на улицу я не мог, поэтому сделал дома зарядку. Давление чуть упало до 145/90. Продержалось весь день, а к вечеру снова поднялось до 160.
Вчера чуть давление чуть снизилось, до 140, а сегодня опять 160. Таблетки Престанс, Капотен, прописанные ранее врачом-ревматологом, почему-то не действуют, хотя до этого стабильно снимали давление всегда и надолго. Я неделю ходил с нормальным давлением после приёма Престанса. А сейчас давление не падает. Попасть к врачу я смогу только через 2-3 дня, вряд ли раньше.
Но что-то надо делать, и хотя бы иметь средство блокировки повышения давления. Может быть Вы посоветуете какое лекарство использовать, хотя бы временно, на 3-5 дней. Дальше я схожу к врачу, а пока принимать самостоятельные решения и покупать, и принимать какие-либо лекарства побаиваюсь.
Как я понял со слов врача-ревматолога, гормональный препарат Преднизолон, может вызывать и увеличение пульса, и увеличение давления, и многие другие проблемы. Но отказаться от него пока не получается, хотя дозу я употребляю достаточно низкую - две таблетки Метипреда. Полностью отказаться от него пока не могу. Приходится компенсировать действие Преднизолона, влиять и на пульс, и на АД.