Не спадает вес

Здравствуйте, я набрала 7 кг из-за запоров, которые возникли на фоне большого приема антидепрессанта Амитриптилин. С тех пор я постоянно пью Мукофальк. Неделю сижу на диете, стул регулярный, но ни грамма не ушло. Ем я на завтрак овсянку, с молоком, сладкую и банан. На обед вареную картошку, куриную грудку и огурец. Это в час дня. Потом больше вообще ничего не ем. Когда я так худела 6 лет назад, у меня таял вес по 1 кг в день. От амитриптилина я не могу уйти, всех врачей обошла, ничего не получается. И пью его 5 лет уже. У меня хроническая бессонница, без него вообще спать не могу. У него есть в побочках набор веса, ухудшение обмена веществ. Может вы сможете подсказать мне как снизить при этом вес? К психиатру не направляйте, туда я сто раз писала. С амитриптилином мне никто помочь не может, уже всех светил объездила. Сейчас нужна помощь в похудении. В бассейн ходила, активно плавала, тоже вес не спадает.