0

Не могу уснуть ночью

Спрашивает: НАДЕЖДА
Пол: Женский
Возраст: 35 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте доктор! Я - мама двоих детей. Младшему 1,9. Заботы о доме и детях это мои кругдосуточные обязанности. Пока я дома, на работу не выходила. Каждую ночь, я смотрю в потолок и не могу уснуть. Вот и сегодня ночь прошла так же. Ложусь, хочу спать, но, как только засыпает младший, сон как рукой снимает. Всю ночь ворочаюсь, мучаюсь, но сна нет. Утром в итоге встаю с головной болью. Перед сном я не смотрю телек, не захожу в комп и телефон и стараюсь не есть, если только что-то лёгкое перекусить и то не часто. Помогите пожалуйста, сил уже нет. Упадок полнейший. Днем тоже не могу уснуть.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 30 мая 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Поверхностный сон, чувство усталости, разбитости На протяжении нескольких у меня нарушение...
Как спать по ночам Долгое время была бессонница и тяжело было лечь спать в 10 часов,...
Удар в челюсть, нет сна Декабря прошлого года получила удар по голове в область виска...
Не могу нормально спать У меня Бессоница уже 2 недели после того как устроился на...
Плохо после бессонной ночи Последнее время плохо сплю, но это ещё терпимо, из за стресса....
Наруш. Сна Подскажите такая проблема. У меня по ночам не спят соседи постоянно что...
Пропал ночной сон У меня просто крик души: я уже 8 дней не могу ночью спать, началось...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Проблема со сном ночью Проблема со сном. Беспокоит, что нет режима сна, долго не могу...
Головные боли каждый день, боли в спине У меня такая ситуация, с детства проблема...
Избавиться от бессоницы Страдаю нарушение сна, трудно заснуть, часто просыпаюсь ночью....
Болит голова, тремор, эпилепсия Беспокоят эпилептические приступы с декабря 2017 года....
Можно ли решить проблему с засыпанием? Есть ли проблема? Точнее, можно ли такое вылечить Полгода...
Правосторонние головные боли В последнее время стали беспокоить односторонние боли...
Бессоница не могут уснуть ночью Здравствуйте, в последнее время очень часто не могу...
Мигрени и какие премораты при беременности можно? Частые мигрень, во время беременности...
Головная боль постоянная Доктор! Мне 28 лет, 2 детей (8 и 2 года). Около года назад...

6 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Гойман Таисия Вячеславовна
невропатолог 2020-05-30 14:50
Добрый день.

Вы уже пробовали принимать какие-то снотворные средства сами?
0
Надежда 2020-05-30 14:54
Только валерьянку и пустырник. Больше ничего. Сплю очень чутко. Слышу все. От любого шороха просыпаюсь
0
Гойман Таисия Вячеславовна
невропатолог 2020-05-30 15:15
Вы можете попробовать начать прием таб. Мелатонин (Велсон) 3 мг-по 1 таб. За 30-40 минут до предполагаемого отхода ко сну.
Прием их длительный, но эффективно помогает нормализации циркадных ритмов сна и бодроствования в организме.
0
Надежда 2020-05-30 15:20
Спасибо. Попробую
0
Врач 2020-05-30 16:22
Надежда, 
0
Гойман Таисия Вячеславовна
невропатолог 2020-05-30 18:08
Будьте здоровы!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос