0
Не могу уснуть ночью
Спрашивает: НАДЕЖДА
Пол: Женский
Возраст: 35 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте доктор! Я - мама двоих детей. Младшему 1,9. Заботы о доме и детях это мои кругдосуточные обязанности. Пока я дома, на работу не выходила. Каждую ночь, я смотрю в потолок и не могу уснуть. Вот и сегодня ночь прошла так же. Ложусь, хочу спать, но, как только засыпает младший, сон как рукой снимает. Всю ночь ворочаюсь, мучаюсь, но сна нет. Утром в итоге встаю с головной болью. Перед сном я не смотрю телек, не захожу в комп и телефон и стараюсь не есть, если только что-то лёгкое перекусить и то не часто. Помогите пожалуйста, сил уже нет. Упадок полнейший. Днем тоже не могу уснуть.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Поверхностный сон, чувство усталости, разбитости На протяжении нескольких у меня нарушение...
Как спать по ночам Долгое время была бессонница и тяжело было лечь спать в 10 часов,...
Удар в челюсть, нет сна Декабря прошлого года получила удар по голове в область виска...
Не могу нормально спать У меня Бессоница уже 2 недели после того как устроился на...
Плохо после бессонной ночи Последнее время плохо сплю, но это ещё терпимо, из за стресса....
Здравствуйте, бессонница. Помогите разобраться пожалуйста Уже на протяжении месяца...
Наруш. Сна Подскажите такая проблема. У меня по ночам не спят соседи постоянно что...
Пропал ночной сон У меня просто крик души: я уже 8 дней не могу ночью спать, началось...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Проблема со сном ночью Проблема со сном. Беспокоит, что нет режима сна, долго не могу...
Мучает длительная бессонница. Тревржность . Не могу спать ночью Меня зовут Галина....
Головные боли каждый день, боли в спине У меня такая ситуация, с детства проблема...
Избавиться от бессоницы Страдаю нарушение сна, трудно заснуть, часто просыпаюсь ночью....
Болит голова, тремор, эпилепсия Беспокоят эпилептические приступы с декабря 2017 года....
Можно ли решить проблему с засыпанием? Есть ли проблема? Точнее, можно ли такое вылечить
Полгода...
Правосторонние головные боли В последнее время стали беспокоить односторонние боли...
Бессоница не могут уснуть ночью Здравствуйте, в последнее время очень часто не могу...
Принимать ли мне Вальдоксан в случае нарушения сна? Уважаемый доктор!
Мне 68 лет....
Мигрени и какие премораты при беременности можно? Частые мигрень, во время беременности...
Головная боль постоянная Доктор! Мне 28 лет, 2 детей (8 и 2 года). Около года назад...
6 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Вы уже пробовали принимать какие-то снотворные средства сами?
Вы уже пробовали принимать какие-то снотворные средства сами?
0
Надежда 2020-05-30 14:54
Только валерьянку и пустырник. Больше ничего. Сплю очень чутко. Слышу все. От любого шороха просыпаюсь
0
Вы можете попробовать начать прием таб. Мелатонин (Велсон) 3 мг-по 1 таб. За 30-40 минут до предполагаемого отхода ко сну.
Прием их длительный, но эффективно помогает нормализации циркадных ритмов сна и бодроствования в организме.
Прием их длительный, но эффективно помогает нормализации циркадных ритмов сна и бодроствования в организме.
0