Навязчивые звуки

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста в жизни было очень много сильных стрессов, так же присутствует ВСД, тревога и панические атаки. Сейчас беспокоит такое состояние, часто в тишине как бы начинаю слышать какие нибудь звуки, вой, стук, звон и так далее. Так же бывает даже такое что у соседей часто кукарекает петух и через открытые окна я это слышу. Потом у меня этот звук начинаеться в голове. То есть мой мозг начинается это всё воспроизводить. От этого всего постоянно становиться страшно и тошно. Начинается паническая атака от того что я это начинаю слышать или воображать и так постоянно. То сабака залает и у меня потом так же начинается фантазирование. То кукушку на улице услышу начинаю вслушиваться и потом этот звук опять в голове возникает. Так же чем больше на эти звуки акцентируешь внимание и думаешь о них тем сильнее они усиливаются. Но если начинаешь отвлекаться то они затихают и прекращаются. Постоянно живу в страхе за свое психическое состояние. Все эти симптомы начали возникать просле прочтения в интернете, там сразу описывается шизофрения. Могут ли эти звуки быть навязчивыми при неврозе, окр? Я прекрасно понимаю что я сильно зацикливаюсь и боюсь, но не как не могу это побороть. Особенно страх о возможной шизофрении. Буду благодарна за ответ. Всего доброго.