Чувство нереальности и страх сойти с ума, навязчивые мысли

Здравствуйте, у меня с подросткового возраста начались панические атаки из-за моей мнительности, но они всегда проходили и жилось без проблем, сейчас мне 18 и месяца три назад у меня как бы сказать «перевернулась» жизнь, в один прекрасный день я отмечал день рождения своего старого знакомого, выпив много алкоголя, я почему то испугался своего состояния и у меня началась жуткая паническая атака, после дня рождения я пришел домой и решил поспать дабы восстановить свои силы, уснул на час, просыпаюсь, сердце колотиться, волнительное состояние, мир как будто не реальный, я настолько сильно испугался что не мог даже кушать, в следующие недели у меня были постоянные панические аттаки, я жутко боялся что схожу с ума и не присутствую в реальности, я будто жил в своей голове, я не мог ездить на учебу, плохо спал и плохо ел. Дальше не было сил терпеть я поехал к психотерапевту, мы с ним хорошо поговорили и мне сказали что у меня паническое расстройство или всд (вроде одно и то же) больше он ничего не нашел, прописал мне мексидол и симпатил, дальше, пропив неделю-две эти таблетки, панические аттаки и волнительные состояния пропали, а чувство нереальности и навязчивые мысли нет, я уже с этими мыслями перестал доверять своему состоянию, пропало желание ко всему, слетел с учебы, постоянно в голове мысли что я схожу с ума или уже сошел, накрутил себя до такой степени что боюсь своего внутреннего голоса, ощущение будто мне теперь с этим состоянием всю жизнь жить. Хотелось бы узнать что это за состояние и как от него избавиться поскорее. Еще добавлю на всякий случай что у меня из родственников никто психически не болел и не болен.