1

Как сбросить вес

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, у меня был вес88кг за 4 месяца я похудела на 13 кг,1 месяц был строгой диеты. Далее днем ела все подряд, а после 6 ела яблоки, либо кефир 1%. Теперь во мне 75 кг и этот вес стоит на одном месте уже 10 дней, режим все тот же. Даже пробовала заниматься спортом вес не меняется. Хотелось бы еще сбросить но теперь незнаю как? Никаких таблеток и чай для похудения никогда не употребляла.
Категория: Диетолог
Добавлен: 26 августа 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Сбросить вес У меня такая проблема, мой рост 185см а вес с час 114кг я не могу понять...
Резко сбросила вес после операции Марта мне сделали лапароскопическую фундопликацию,...
Правильно ли я делаю, чтобы сбросить вес? Рост - 169 см, вес - 66 кг, основная проблема...
Вес стоит на месте Мой рост 158 см, вес 92 кг настроилась и решила сбросить хотя бы...
Похудение, не могу сбросить вес. Помощь диетолога Хотелось бы получить совет от опытного...
Сбросить вес Я хочу сбросить лишний вес, но не как не могу и ем по маленьку три раза...
Гречка в сухом и запаренном виде, бжу Подскажите, как правильно рассчитать бжу и ккал...
Сбросить вес За несколько месяцев набрала вес. Раньше весила 52-55 кг при росте 164...
Не удается сбросить вес Мне не удается похудеть. Вес держится на одной отметке. Тренировки...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Не могу сбросить вес Мне 31 год. Работа почти сидячая. Водителем работаю. Физические...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Сбросить вес! Мне 35 лет, вес 53, 200 рост 160 см. Хотела бы сбросить немного килограммов....
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Как похудеть после отмены антидепрессантов? После према антидепрессантов поправилась...
Как сбросить вес при астме Мне 14 лет! Рост 170 см. Вес 85 кг. У меня астма уже с...
Диета, для максимального сброса веса Мой вес 109, рост 180 бегаю на велотренажёре...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Помогите сбросить вес Мне 29, рос 170, вес 74. Поправилась в течении года после родов...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Начните есть после 18, серьезно! Нет смысла есть углеводы после 18 и надеяться похудеть (а кефир и яблоки - это углеводы).
Последний прием пищи - за 3 часа до сна (а не голодовка с шести вечера!) - белок+овощи. Утром - ходьба натощак перед завтраком, скорость- - 5 км/час.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос