0
Как правильно выйти из диеты
Спрашивает: Кристина
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 21 год. 5 месяцев назад села на диету. Уменьшила количества калорий. Ела 1000 калорий в день. Каждый день разный рацион, в нем присутствовали все продукты, которые были и до диеты, только в уменьшеном количестве. И я не переедала. Так же занималась бегом. Похудеть получилось. Чувствовала я себе замечательно на таком количестве калорий. Скажите пожалуйста как выйти правильно из диеты и не набрать кг занаво?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как выйти из диеты в связи с окончанием гв Кормила грудью 2 года, была на диете вместе...
Как набрать нужное количество калорий Уважаемый Доктор! Моему внуку 15 лет и у него...
Правильная диета при жировом гепатозе Что нужно исключить из рациона при увеличении...
Правильное питание и орехи Хочу начать питаться правильно (или почти правильно), у...
Правильная диета , можно узнать про такой препарат как Ибутаморен, стрероид или, что...
Правильное питание (Диета) Мне 14 лет. В хочу начать вести здоровый образ життя. Но...
Какой диеты мне придерживатся Доктор! Подскажите пожалуйста недавно сдал анализы и...
Правильное питание Я питаюсь дробными порциями, (200-300 ккал порция), сбалансированное...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...
Подскажите правильную диету Я перепробовала множество диет, а так же сидела на правильном...
Как выбрать правильную диету? Мне 17 лет, вес на данный момент 61 кг, рост 1.63. Я...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Помогите подобрать правильную диету Я хочу похудеть, дело в том что у меня сахарный...
Диета или правильное питание Полтора года назад я начала поправляться и за год набрала...
Как правильно подобрать диету Я хотела бы похудеть
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Поправляюсь на правильном питании Доктор!
Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Укажите свой рост и вес сейчас, и основные параметры в см(талия, бедра).
Из такой диеты выходить прийдеться постепенно.
Из такой диеты выходить прийдеться постепенно.
0