0
Как выйти из диеты в связи с окончанием гв
Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: -
Здравствуйте, кормила грудью 2 года, была на диете вместе с сыном, т. к. у него аллергия на бкм, яйца и пшеничную муку. Все продукты которые их содержали были полностью исключены. Сейчас гв завершили, и я не знаю как возвращать продукты в свой рацион. Подскажите пожалуйста, как можно избежать срыва при отсутствии запретов?
Спасибо заранее
Спасибо заранее
Похожие и рекомендуемые вопросы
Диета после инфаркта Уважаемая Елена Владимировна! Я жительница г. Тбилиси сейчас...
Уйдет ли грудь Сижу на гречневой диете, плюс съедаю одно яйцо в день и конфетку, грудь...
Ошиблась в диете и теперь жестоко расплачиваюсь Дело в том, что я спортсменка и в...
Диета от акне Помогите мне, пожалуйста с диетой. У меня завышен тестостерон (в 3 раза!)...
Деликатный Подскажите пожалуйста. Как и какую надо соблюдать диету после родов. Дело...
Белковая диета, итог запоры и не усвоение пищи(мои предположения) Я придерживаюсь...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Диета и ожирение Я бы хотела спросить у меня рост 152 вес 82 я садилась на диету и...
Помогите подобрать диету! После 2 родов поправилась. Вес был 59, а сейчас 67. Рост...
Диета в период беременности У меня сейчас 20 недель беременности и я начинаю набирать...
Жесточайшая диета Я после родов поправилась на 35 кг. При росте 169 вешу 87 кг. Вес...
Подскажите пожалуйста, какое питание надо соблюдать, какие продукты употреблять? Не могу забеременеть, гормоны в принципе в порядке, единственное что гинеколог-эндокринолог сказала соблюдать диету, так как у меня ожир
Моя диета - не опасно ли? Добрый день. В результате гастрита и панкреатита я оказалась...
Обезжиренные молочные продукты Мой рост 162, вес 59. Я худею с 64 кг, хочу добиться...
Вес возвращается Три дня назад я закончила сидеть на Японской диете, похудела на 4кг,...
Какую диету мне использовать? Меня зовут Айгерим. Мне 19 лет. Мой вес 65, рост 160,...
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Как похудеть с ожирением 1 степени? Меня зовут Диана мне 16 лет при росте 154 см....
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Как правильно выйти из диеты Мне 21 год. 5 месяцев назад села на диету. Уменьшила...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Марина, добрый день.
Тут есть нюанс - за тот период, пока вы не употребляли эти продукты, особенно это касается пшеницы и молока, у вас значительно уменьшилась продукция ферментов, которые должны все это расщеплять.
Нужно очень медленно и плавно возвращать эти продукты, как избежать нарушения со тороны работы ЖКТ.
Начинать только небольшими дозами, делать перерывы 2-3 дня, наблюдать за реакцией, возможно, использовать ферменты.
У меня неплохие результаты у пациентов были при использовании специальных ферментов для глютена и казеина с айхерб.
Вопрос срыва, на мой взгляд, больше про психологическую поддержку. Здесь я не профессионал, к сожалению
Если вы считаете, что вам сложно будет остановиться, возможно, стоит не вводить эти продукты хотя бы для домашнего использования? Ведь есть еще важный момент - ограничения будут сохраняться для ребенка и ему в этом возрасте будет довольно сложно объяснить, почему маме можно, а ему нет.
Тут есть нюанс - за тот период, пока вы не употребляли эти продукты, особенно это касается пшеницы и молока, у вас значительно уменьшилась продукция ферментов, которые должны все это расщеплять.
Нужно очень медленно и плавно возвращать эти продукты, как избежать нарушения со тороны работы ЖКТ.
Начинать только небольшими дозами, делать перерывы 2-3 дня, наблюдать за реакцией, возможно, использовать ферменты.
У меня неплохие результаты у пациентов были при использовании специальных ферментов для глютена и казеина с айхерб.
Вопрос срыва, на мой взгляд, больше про психологическую поддержку. Здесь я не профессионал, к сожалению
Если вы считаете, что вам сложно будет остановиться, возможно, стоит не вводить эти продукты хотя бы для домашнего использования? Ведь есть еще важный момент - ограничения будут сохраняться для ребенка и ему в этом возрасте будет довольно сложно объяснить, почему маме можно, а ему нет.
0
Платная консультация
Марина 2019-10-10 13:57
Нет-нет, все хорошо. Это видимо какая-то ошибка при отправлении сообщения. Спасибо вам за подробный развернутый ответ)
0