0

Как избавиться от бессонницы?

Спрашивает: Юлия
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня началась бессонница (раньше такого не было). Ложусь спать, вроде зеваю, но уснуть не могу вообще. Могу заснуть только под утро (часа в 4, когда ложусь в 22-12) А сегодня вообще не могла уснуть и был какой-то полудрём. На улицу не выхожу вообще (из-за самоизоляции), сижу только дома. Когда была школа, то засыпала мгновенно, да и вообще меня раньше не мучала бессонница. Может ли это быть из-за того, что организм не устаёт? Потому что впринципе днём, я особо ничего не делаю (ем, смотрю телевизор и тп). Как можно избавиться от этой бессонницы?
Категория: Педиатр
Добавлен: 28 мая 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как избавиться от бессонницы? У меня началась какая-то бессонница (раньше такого не...
Бессонница как следствие аллергии по ночам Подскажите пожалуйста. Пол года назад...
Бессонница, стресс, шум в ушах Уважаемый специалист. У меня уже 12 лет есть тиннитус....
Не могу уснуть Не могу уснуть. Обследования никаких. Не принимаю лечения. Иногда бывает...
Бессонница в 17-18 лет, какие будут последствия Мне 18 лет, не курю, не пью, веду...
Бессонница во время ОРВИ Заболела 19 декабря, был вызван врач на дом, поставил диагноз...
Валокордин и нарушение сна Были нарушения сна из-за тревоги несколько дней, решила...
Одновременный приём супрастина и донормила Доктор! Имею проблемы со сном, периодически...
Стресс и бессонница У меня уже 4 день бессонница, и голова тяжелая, сил нет.4 дня...
Бессонница навязчивая Подскажите как справиться с бессонницей, могу уснуть только...
Как восстановить сон? Есть проблема со сном, сколько бы я не спал (обычно 9-11 часов),...
Что именно такое хроническая бессонница? Везде где только и пишут в интернете - если...
Сильное расстройство сна В последние несколько дней меня мучает бессонница. Началось...
Я стала плохо спать У меня такая проблема полнее время я стала переживать из-за ничего,...
Бессонница во время беременности У меня беременность 8 недель, в последнее время много...
Бессонница более 15 лет У меня хроническая бессонница уже 15 лет, еще со времен школы,...
Не могу уснуть из за тревожных мыслей Уже около недели меня беспокоит мой сон. Когда...
Ребенок перестал есть У нас такая проблема. Нам 8,5 месяцев. Весим мы 10 кг рост 74....
Покраснение половых губ Покраснения были и раньше, щиплет когда подмываю с мылом,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Шиш Елена Борисовна
педиатр 2020-05-31 21:49
Добрый день.
Это происходит из-за того, что нарушен режим дня. Даже при самоизоляции необходимо вести активный образ жизни, давать организму физическую нагрузку.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос