Головокружение- первая помощь

Здравствуйте. Периодически много лет мучают головокружения. Иногда это связано с ПА и агорафобией. Лечилась в клинике неврозов. За много лет я научилась их различать. Делала и рентген, и мрт. И УЗДГ. Даже исключали деменелизирующее расстройство и подвывих атланто осевого сустава. Все нормально. Грыжи и протрузии есть. ВСД, синдром вертебрабазилярной системы. Головокружение эпизодами. Вчера на фоне полного благополучия резко потеря равновесия. Предметы не кружатся. Просто шаг слелать не могу, кажется, что сейчас упаду. Продолжительность приступа около минуты. Потом страх, что не дойду до дома и снова такое повторится. Сегодня одевала воротник Шанца. Сплю на ортопедических подушках почти 15 лет. В прошлом году врач назначал одновременный прием Фенибут и Нобен. Нобен прошлый раз очень помог. И уколы актовегина 10 шт. И ещё мексидол, элькар и мильгамму таблетки. Дозы с прошлого года не запомнила и не записала. Бетасерк мне нельзя, так как это гистамин. А я алергик. Отек квинке на НПВС, ампицилины, цефалрспарины, макролиды. Мои препараты, назначенные в клинике неврозов - паксил 1 таб в сутки утром. И еще по 1/4 утро и вечер финлепсин. Хотя паркаксизмов не выявлено. Раз в год делаю ЭЭГ. Подскажите пожалуйста какие лекарства принимать в первую очередь, чтобы не было приступов головокружения? А какие потом для поддержания нормального состояния.? Заранее спасибо.