Гэрб, эрозии пищевода

Здравствуйте, Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня ГЭРБ, и эрозии в пищеводе, лечила 3 месяца назад, питание+препараты эманера, ребагит, тримедат, креон и гептрал, было улучшение и я забыла, что когда то что то болело, конечно опять стала употреблять в пищу когда то запрещённые продукты(кофе, острое, жареное и тд). И похоже у меня снова обострение, в этот раз ещё заметила по задней стенке в горле какое то воспаление, очень меня тревожит, это тоже от заброса желчи в пищевод появилось, или это что то другое? Сейчас начала принимать лекарства снова, кроме гептрала, прочитала, что для заживления эрозий пьют ромашку, облепиховое масло, можно есть мёд, который тоже способствует заживлению, можно ли принимать народные средства в дополнение. К врачу запись нескоро. Обращаюсь к Вам, фото прилагаю, Спасибо!