Фиброзная мастопатия

Здравствуйте, с сентября начались сильные задержки менструального цикла. По анализам чуть занижен прогестерон. Пропила препараты назначенные врачом гинекологом и все восстановилось. Так же, для себя, в ноябре делала УЗИ МЖ и была у маммолога, патологий не выявлено. Но пару недель назад начало жжечь грудь, одна была гораздо чувствительнее другой. Я нащупала уплотнение болезненное, пошла на УЗИ и диагноз: диффузная ФАМ
(мастопатия, как сказал врач УЗИ), мне назначили индол форте по 2 таблетки 2 раза в день на пол года, но после двух приемов у меня обострился гастрит и я бросила пить индол. На сегодня уже прошло две недели после УЗИ и постановки диагноза и опять жжение в груди и и тяжесть, и все это в верхнем отделе груди. Скажите, пожалуйста, чем можно заменить индол? Сейчас нахожусь в больнице с ребенком и попасть на прием к врачу не могу (я боюсь, не переросли это во что то серьезное? Прикрепляю результат УЗИ. Я буду Вам благодарна за помощь, доктор.