Эмоциональная зависимость

Здравствуйте, сложилась не простая ситуация. С молодым человеком мы вместе 3 месяца и я чувствую, что наверное попала в эмоциональную зависимость, но может и ещё что то присутствует. Все мои мысли заняты только им, я полностью забыла о себе о своих делах. Помогаю решать его материальные и моральные проблемы, безумно ревную, проверяю его соц. Сети в тайне, постоянно смотрю не написал ли он мне. Плюс все наши беседы держатся на мне. Т. е во время переписки в основном я задаю вопросы, развиваю темы.
Возможно я даже не даю ему возможности проявить инициативу. Я полностью заполнила пространство им в своей голове. Чувствую как стала более навязчивой. Скажите как мне изменить ситуацию? Как изменить мысли в голове? Начать заниматься своими делами? Ведь мне кажется, что если он мне напишет и я в течение пары минут не отвечу, он подумает, что не нужен мне и т. д, что если у него возникнет какая то материальная проблема и я не помогу, он так же отвернётся от меня.