0

Постоянное чувство стресса.

Спрашивает: Любовь
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто что либо должно произойти, но на самом то деле нечего не происходит, в общем какое то волнение постоянно приследует меня. Иногда бывает неловко когда говорю речь, иногда боюсь произносить то что думаю перед властными людьми. Или перед теми кто смелый по жизни.кто добился успеха. Еще я не уверенная в себе.не знаю как с собой бороться что мне делать?!
Теги: постоянное ощущение стресса, чувство постоянного стресса
Категория: Психолог
Добавлен: 11 февраля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Навязчивые мысли, чувство стыда У меня есть проблемы с потливостью. К сожалению, после...
У меня невроз? Мне 16 и мне кажется, что со мной не все в порядке. Опишу Вам ситуацию....
Помогите расшифровать паническое состояние Уважаемые специалисты. Сейчас у меня тяжёлый...
Тревожность, тахикардия, гормоны? Прошлой осенью переболела ковидом. В лёгкой форме,...
Постоянное чувство тревоги Елена Николаевна. Хотелось бы с Вами обсудить мою проблема....
Постоянная тревога Постоянно чувствую тревогу. Сердце начинает быстро биться и проявляется...
Постоянно чувствую стресс Есть такая проблема - постоянно ругаюсь с парнем, при чём...
Страх/тревога/паранойя Уже пару лет стала очень мнительной. Началось после разрыва...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...
Очень плохо себя чувствую, постоянная тревога Меня зовут Лариса, мне 20лет! Обращаюсь...
Болезненная ситуация в отношениях Подскажите, как поступить. В отношениях с парнем...
Постоянное чувство одиночества Мне 13 лет, и у меня постоянное чувство одиночества....
Постоянно хочется писать девушке Нахожусь постоянно с ощущением позыва к мочеиспусканию....
Постоянное чувство нехватки воздуха На протяжении нескольких месяцев беспокоит чувство...
Семейные отношения. Непонимание Дороти Вячеславовна. Долгое время семейные отношения...
Чувство тревоги Моей дочери 16 лет и у нее постоянное чувство тревоги, она замкнулась...
Необоснованная тревога/неприятные ощущения в теле Перед днём рождения, устроилась...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2014-02-13 14:23
Любовь, есть специальные упражнения, благодаря которым человек становится более уверенным. Важно, что бы вы понимали, что уверенность есть у всех людей, в том числе и у вам. Вам нужно лишь научится проявлять это качество. Обычно тренировка уверенности начинается с осознания сторон своей личности и затем, поняв, свои типичные модели поведения их изменяют в соответствии с вашими запросами. Например, если вы опасаетесь какой-то конкретной ситуации, то попробуйте представить, что случилось наихудшее и она произошла. Пережив эту ситуацию в душе вы "увидите", что ничего страшного не произошло и станете более устойчивой к ней. Это только маленький фрагмент. Обращайтесь.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос