0
Постоянное чувство тревоги
Спрашивает: Маша
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Елена Николаевна. Хотелось бы с Вами обсудить мою проблема. У меня постоянное чувство тревоги, паника, стрессы. Я переживаю по любому поводу. В этом году я заканчиваю школу, на нервной почве скинула 10 кг уже. Нет сил уже что-то делать, слабость. Я боюсь, что родители узнают о том, что я курю, или они прослушают мой телефон. Помогите, что делать и как быть?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Навязчивые мысли, чувство стыда У меня есть проблемы с потливостью. К сожалению, после...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...
Постоянное чувство тревоги и страха за свое здоровье и близких Помогите справится...
Нет желания что либо делать Начну с того что у меня постоянный стресс, года 4 минимум,...
Чувство тревоги, апатия, переживания Обращаюсь к вам с такой проблемой. У меня постоянное...
Я не могу понять что чувствую У меня такая небольшая проблема. В общем я не могу понять...
Чувство тревоги Всю свою сознательную жизнь живу с навязчивыми мыслями, мне всегда...
Как справиться с чувством плаксивости, тревоги и страха Два дня назад вышла на свою...
Постоянно чувствую стресс Есть такая проблема - постоянно ругаюсь с парнем, при чём...
Беспричинное чувство тревоги У меня иногда появляется беспричинное чувство тревоги....
Тревога, страх У меня постоянно чувство тревоги и страха, навязчивые мысли от этого...
Постоянное чувство тревоги и т. п После перенесённого 22года назад стресса мучает...
Чувство тревоги Моей дочери 16 лет и у нее постоянное чувство тревоги, она замкнулась...
Страх/тревога/паранойя Уже пару лет стала очень мнительной. Началось после разрыва...
Постоянное чувство стресса. Доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
Постоянное чувство тревоги у человека Меня беспокоит состояние мамы. Последние полгода...
Постоянное чувство тревоги Помогите пожалуйста, я просто уже не знаю как себя вести....
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
Стрессовое состояние У меня постоянно чувство тревоги, усталости, огрессии, стало...
7 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуй, Маша!
Надо выяснить конкретные причины беспокойства.
Первую причину я уже поеяла- родители узнают, что ты купишь. А куришь ты, чтобы сбросить ощущение тревоги? Но раз ты ещё и похудела на 10 кг<div, То курение точно не помогает избавиться от стресса. Курить надо бросать, оно приносит однозначно вред для твоего растущего организма.
Усталость может возникать по многим причинам, не обязательно из-за стресса. Возможно, не хватает витаминов, или сна, отдыха.
Сколько ты спишь? Сколько времени тратишь на уроки? Ходишь ли гулять? Как отдыхаешь?
Надо выяснить конкретные причины беспокойства.
Первую причину я уже поеяла- родители узнают, что ты купишь. А куришь ты, чтобы сбросить ощущение тревоги? Но раз ты ещё и похудела на 10 кг<div, То курение точно не помогает избавиться от стресса. Курить надо бросать, оно приносит однозначно вред для твоего растущего организма.
Усталость может возникать по многим причинам, не обязательно из-за стресса. Возможно, не хватает витаминов, или сна, отдыха.
Сколько ты спишь? Сколько времени тратишь на уроки? Ходишь ли гулять? Как отдыхаешь?
0
Маша 2021-01-06 13:23
Сплю я часов 7-8, когда как получается. Уроки я делаю с 8 утра до 11 вечера, делая перерывы на еду. Гулять я хожу только по выходным, вечером. Сейчас я практически не отдыхай. Причинами может быть то, что постоянные скандалы дома, поступление, я боюсь что-то сделать не так, боюсь, что родители будут меня ругать
0
Маша, а до не этого ты тоже боялась сделать что-то не так и что родители будут тебя ругать?
0
А скандалы по поводу тебя или это ссоры мамы и папы? Они всегда были или только сейчас?
0
Маша 2021-01-09 13:00
Извините, там предыдущее сообщение было от Даши, это я просто опечаталась и не заметила.
Ссорятся они по своим причинам, а так же дедушка с бабушкой, и поколение на поколение. Ссоры были и раньше, но не такие.
Ссорятся они по своим причинам, а так же дедушка с бабушкой, и поколение на поколение. Ссоры были и раньше, но не такие.
0
Маша, не надо бояться, что родители будут ругать, делай все как обычно, не паникуй понапрасну. Не стесняйся просить совета, помощи у родителей. К тому же, за что родители будут тебя ругать, если нет повода. Живи как обычно, готовься к поступлению, давай себе возможно отдохнуть, подышать свежим воздухом.
Старайся абстрагироваться от скандалов родных. Настройся на поступлении, готовься и не забивай голову другими волнениями. Удачи тебе!
Старайся абстрагироваться от скандалов родных. Настройся на поступлении, готовься и не забивай голову другими волнениями. Удачи тебе!
0