0

Постоянное чувство тревоги

Спрашивает: Маша
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Елена Николаевна. Хотелось бы с Вами обсудить мою проблема. У меня постоянное чувство тревоги, паника, стрессы. Я переживаю по любому поводу. В этом году я заканчиваю школу, на нервной почве скинула 10 кг уже. Нет сил уже что-то делать, слабость. Я боюсь, что родители узнают о том, что я курю, или они прослушают мой телефон. Помогите, что делать и как быть?
Категория: Психолог
Добавлен: 6 января 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Навязчивые мысли, чувство стыда У меня есть проблемы с потливостью. К сожалению, после...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...
Я не могу понять что чувствую У меня такая небольшая проблема. В общем я не могу понять...
Чувство тревоги Всю свою сознательную жизнь живу с навязчивыми мыслями, мне всегда...
Постоянно чувствую стресс Есть такая проблема - постоянно ругаюсь с парнем, при чём...
Беспричинное чувство тревоги У меня иногда появляется беспричинное чувство тревоги....
Тревога, страх У меня постоянно чувство тревоги и страха, навязчивые мысли от этого...
Постоянное чувство тревоги и т. п После перенесённого 22года назад стресса мучает...
Чувство тревоги Моей дочери 16 лет и у нее постоянное чувство тревоги, она замкнулась...
Страх/тревога/паранойя Уже пару лет стала очень мнительной. Началось после разрыва...
Постоянное чувство стресса. Доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто...
Необоснованная тревога/неприятные ощущения в теле Перед днём рождения, устроилась...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
Постоянное чувство тревоги у человека Меня беспокоит состояние мамы. Последние полгода...
Постоянное чувство тревоги Помогите пожалуйста, я просто уже не знаю как себя вести....
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
Стрессовое состояние У меня постоянно чувство тревоги, усталости, огрессии, стало...

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2021-01-06 13:05
Здравствуй, Маша!
Надо выяснить конкретные причины беспокойства.
Первую причину я уже поеяла- родители узнают, что ты купишь. А куришь ты, чтобы сбросить ощущение тревоги? Но раз ты ещё и похудела на 10 кг<div, То курение точно не помогает избавиться от стресса. Курить надо бросать, оно приносит однозначно вред для твоего растущего организма.
Усталость может возникать по многим причинам, не обязательно из-за стресса. Возможно, не хватает витаминов, или сна, отдыха.
Сколько ты спишь? Сколько времени тратишь на уроки? Ходишь ли гулять? Как отдыхаешь?
0
Маша 2021-01-06 13:23
Сплю я часов 7-8, когда как получается. Уроки я делаю с 8 утра до 11 вечера, делая перерывы на еду. Гулять я хожу только по выходным, вечером. Сейчас я практически не отдыхай. Причинами может быть то, что постоянные скандалы дома, поступление, я боюсь что-то сделать не так, боюсь, что родители будут меня ругать
0
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2021-01-06 23:12
Маша, а до не этого ты тоже боялась сделать что-то не так и что родители будут тебя ругать?
0
Даша 2021-01-07 08:45
Нет, раньше такого не было
0
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2021-01-08 14:26
А скандалы по поводу тебя или это ссоры мамы и папы? Они всегда были или только сейчас?
0
Маша 2021-01-09 13:00
Извините, там предыдущее сообщение было от Даши, это я просто опечаталась и не заметила.
Ссорятся они по своим причинам, а так же дедушка с бабушкой, и поколение на поколение. Ссоры были и раньше, но не такие.
0
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2021-01-13 06:27
Маша, не надо бояться, что родители будут ругать, делай все как обычно, не паникуй понапрасну. Не стесняйся просить совета, помощи у родителей. К тому же, за что родители будут тебя ругать, если нет повода. Живи как обычно, готовься к поступлению, давай себе возможно отдохнуть, подышать свежим воздухом.
Старайся абстрагироваться от скандалов родных. Настройся на поступлении, готовься и не забивай голову другими волнениями. Удачи тебе!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос