0
Помогите расшифровать паническое состояние
Спрашивает: Евгения
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: ВСД, тахикардия
Здравствуйте, уважаемые специалисты.
Сейчас у меня тяжёлый период депрессии на фоне частых ссор и разрыва отношений с любимым человеком. А так вышло, что никого, кроме него у меня в жизни нет. Воспринимаю я всё болезненно и долго переживаю.
На протяжении нескольких месяцев я нахожусь в напряжённом состоянии. Испытываю колоссальное чувство одиночества, стресса. Постоянно плачу. Но я прошу вас помочь расшифровать именно 1 психологический момент, который происходит со мной:
С молодым человеком мы часто созваниваемся. Нередко выясняем отношения. Последнее время он стал на меня сильно кричать. У меня теперь возникает неосознанный страх разговора с ним по телефону, и вот сейчас второй раз было непонятное состояние. Итак, мы общаемся, в какой-то момент он начинает кричать. Через некоторое мгновение в моей голове его голос становится непонятным, все слова сливаются. Голос как будто перерастает в рёв и шум, появляется ужасное чувство страха и ощущение, что я вот-вот потеряю сознание. Меня сильно и резко бросает в жар и начинается истерика. Я умоляю перестать кричать и ещё минут 5 плачу и пытаюсь "отойти".
Что это за состояние? Оно появилось на фоне стресса и постоянных слёз? У меня никогда такого не было страшного ощущения. Охватывает буквально ужас. Как будто на меня не просто кричат, а происходит что-то жуткое. И ни с одним другим человеком такого нет, даже если на меня станут кричать. Только от его крика. Как это можно назвать и что делать? Мне кажется, что ещё пару раз такое случится и я сойду с ума. Я пью успокоительное, пытаюсь справиться с любовной зависимостью, много работаю над собой в психол. Плане, но пока ничего не помогает. Я срываюсь, накатывают волны полного одиночества, а ещё теперь появились и вот эти ужасные моменты.
Заранее спасибо вам.
Сейчас у меня тяжёлый период депрессии на фоне частых ссор и разрыва отношений с любимым человеком. А так вышло, что никого, кроме него у меня в жизни нет. Воспринимаю я всё болезненно и долго переживаю.
На протяжении нескольких месяцев я нахожусь в напряжённом состоянии. Испытываю колоссальное чувство одиночества, стресса. Постоянно плачу. Но я прошу вас помочь расшифровать именно 1 психологический момент, который происходит со мной:
С молодым человеком мы часто созваниваемся. Нередко выясняем отношения. Последнее время он стал на меня сильно кричать. У меня теперь возникает неосознанный страх разговора с ним по телефону, и вот сейчас второй раз было непонятное состояние. Итак, мы общаемся, в какой-то момент он начинает кричать. Через некоторое мгновение в моей голове его голос становится непонятным, все слова сливаются. Голос как будто перерастает в рёв и шум, появляется ужасное чувство страха и ощущение, что я вот-вот потеряю сознание. Меня сильно и резко бросает в жар и начинается истерика. Я умоляю перестать кричать и ещё минут 5 плачу и пытаюсь "отойти".
Что это за состояние? Оно появилось на фоне стресса и постоянных слёз? У меня никогда такого не было страшного ощущения. Охватывает буквально ужас. Как будто на меня не просто кричат, а происходит что-то жуткое. И ни с одним другим человеком такого нет, даже если на меня станут кричать. Только от его крика. Как это можно назвать и что делать? Мне кажется, что ещё пару раз такое случится и я сойду с ума. Я пью успокоительное, пытаюсь справиться с любовной зависимостью, много работаю над собой в психол. Плане, но пока ничего не помогает. Я срываюсь, накатывают волны полного одиночества, а ещё теперь появились и вот эти ужасные моменты.
Заранее спасибо вам.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как выйти из дипрессии после разрыва отношений все Всё началось три года назад. Один...
Я желаю ему смерти Проблема для меня заключается ы том, что мой партнер с которым...
Как уйти от абъюзера Мой муж-абъюзер.
Живём вместе уже 9 лет.
Больше моих сил нет....
Очень занижена самооценка В последнее время мне кажется, что у меня кризис.
Я постоянно...
Рушится семья Начну с самого начала, мы поженились в 2010 и я забеременела, во время...
Безответная любовь Помогите пожалуйста справиться с безответной любовью. Мне 45, ему...
Помогите мне справится с этой проблемой Я бы хотела, чтобы вы помогли мне справится...
Как разойтись если не можем вместе Как закончить отношения с бившим если есть ребенок....
Отношения с девушкой У меня уже несколько раз была одинаковая ситуация. Мне нравиться...
Зависимость от человека (чувствую себя слугой) гой Помогите, я хочу выйти из болезненных...
Помощь психиатра Какие посоветуете пропить успокоительное, сильное?
Я эмоционально...
Когда муж рядом бесит, когда нет скучаю Здравствуйте. У меня такая ситуация я с мужем...
Эмоциональная/любовная зависимость. Депрессия Я не разу не обращалась к специалистам...
Суицид У меня очень сложные отношения с молодым человеком, порой доходит чуть ли не...
Семейные отношения. Непонимание Дороти Вячеславовна. Долгое время семейные отношения...
Зависимость от человека Здравствуйте, я очень хочу чтобы мне помогли. Я ещё замужем....
Подскажите, как мне принять решение Мы им мужем живем уже 10. Есть ребенок. Поженились...
Проблемы с мужем Это невозможно не знаю что и делать с мужем уже пять лет но большая...
Как сохранить семью? Я в браке почти 6 лет. Двое детей. Многое пережили, и хорошего,...
После измены парня не могу выйти из депрессии Мой молодой человек изменил мне три...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Евгения.
Вы попали в ловушку любовной зависимости, решив что ваше счастье зависит от данного человека. Ваша жизнь в Ваших руках, но Вы забыли об этом. Необходимо снова и как можно скорее вернуть способность себе способность управления собой и своей жизнью.
Для любовной зависимости характерно:
1. обман себя, выдача желаемого за действительное;
2. озабоченность данным человеком до полного пренебрежения своими желаниями;
3. необоснованные иррациональные поступки, не имеющие разумного объяснения;
4. желание опекать, контролировать и чрезмерно заботится о выбранном человеке;
5. потребность к страданию: застревание на негативных эмоциях: гнев, жалость к себе, чувство вины и т. д.;
6. нежелание высказывать свои чувства и настоящие потребности, отсюда ощущение "замороженности" чувств и отношений;
7. отсутствие желания разграничивать свою и чужую ответственность, стремление брать ответственность за другого и при этом - потребность переложить свою ответственность на другого человека и обвинение его в твоих страданиях;
8. неумение защитить свои границы и позволение решать за себя что хорошо и что плохо, а так же вторжение самому на чужую территорию;
9. неуверенность в себе с повышенной самокритичностью;
10. постоянный стресс и ухудшение своего психического и физического здоровья.
Перечисленные Вами признаки говорят о возможном невротическом расстройстве. Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
Опасности для самого человека и его окружения не представляют. Не смотря на тягостную симптоматику к эндогенным психическим болезням и поражению органов не приводят.
Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
Вы попали в ловушку любовной зависимости, решив что ваше счастье зависит от данного человека. Ваша жизнь в Ваших руках, но Вы забыли об этом. Необходимо снова и как можно скорее вернуть способность себе способность управления собой и своей жизнью.
Для любовной зависимости характерно:
1. обман себя, выдача желаемого за действительное;
2. озабоченность данным человеком до полного пренебрежения своими желаниями;
3. необоснованные иррациональные поступки, не имеющие разумного объяснения;
4. желание опекать, контролировать и чрезмерно заботится о выбранном человеке;
5. потребность к страданию: застревание на негативных эмоциях: гнев, жалость к себе, чувство вины и т. д.;
6. нежелание высказывать свои чувства и настоящие потребности, отсюда ощущение "замороженности" чувств и отношений;
7. отсутствие желания разграничивать свою и чужую ответственность, стремление брать ответственность за другого и при этом - потребность переложить свою ответственность на другого человека и обвинение его в твоих страданиях;
8. неумение защитить свои границы и позволение решать за себя что хорошо и что плохо, а так же вторжение самому на чужую территорию;
9. неуверенность в себе с повышенной самокритичностью;
10. постоянный стресс и ухудшение своего психического и физического здоровья.
Перечисленные Вами признаки говорят о возможном невротическом расстройстве. Чтобы узнать точный диагноз нужна очная консультация врача психиатра-психотерапевта.
Опасности для самого человека и его окружения не представляют. Не смотря на тягостную симптоматику к эндогенным психическим болезням и поражению органов не приводят.
Самым важным в лечении неврозов играет психотерапия - это внутренняя работа над собой в специально организованной безопасной среде группы или кабинета врача в рамках индивидуальных консультаций. Ищете именно специалиста, дающего приоритет психотерапии перед медикаментозным лечением, т. к. таблетки дадут лишь временный и неустойчивый эффект. На психотерапевтических сеансах Вы можете понять деструктивные механизмы невротических защит, научиться самому приводить себя в норму и руководить своим настроением, а так же выработать приемлемую для Вас жизненную стратегию.
Так же немаловажную роль играют занятия спортом и общеукрепляющие мероприятия: налаживание режима дня, достаточный сон, водные процедуры, правильное питание, витаминотерапия и т. д.
И лишь в некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении неврозов тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov
1