Постоянное ощущение стресса, 24/7

Здравствуйте!
Уже очень долгое время беспокоит ВСД, которое проявляется в нехватке дыхания, переобоях в работе сердца, отнесении лица и рук.
Проходил обследование у кардиолога. Результаты такие:
0 экстрасистолов
3 эпизода блокады в утреннее время, интервалом менее 1,8 сек
Давление 125/70
"Дыхательная аритмия"(точный термин не помню, но суть такая, что при дыхание сердце стучит быстрее, а при выдохе – медленнее).
По ощущениям:
в вечернее время, особенно при вздувшиеся животе, чувствую замирание сердца, хотя, вроде как, на холтере этого нет;
чувствую постоянно выброс адреналина в грудных мышцах и ногах.
Образ жизни:
3 тренировки в неделю;
много стрессов;
кофе пью без кофеина,
принимаю Панангин(3 таблетки в сутки)
пустырник и глицин.
Подскажите, пожалуйста, как победить этот недуг, который беспокоит уже 12 лет.
Спасибо