0
Постоянное напряжение в голове из за мыслей
Спрашивает: Елизавета
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, может конечно этот вопрос не по вашей специальности. У меня такая проблема. Я студентка, почти весь день нахожусь на учёбе, домой прихожу- уроки, немного посижу ВКонтакте. И так каждый день. И последнее время меня мучают головные боли. Не совсем конечно похоже на обычную боль. Чувствую какое то напряжение в области лба, в голове и на скулах, такое чувство что мой мозг скоро взорвется. И в голове крутятся мысли(разные ситуации которые происходили за день, песни, слова), просто мысли не понятно о чем. И иногда бывает что из-за этого не могу уснуть. Ужасно хочется спать, а из-за этих мыслей не могу уснуть.
Что это может быть?
заранее спасибо за ответ)
Что это может быть?
заранее спасибо за ответ)
Похожие и рекомендуемые вопросы
Напряжение в голове постоянно У меня постоянное напряжение в голове. Вроде и не болит...
Мозг постоянно напряжен, рябь в глазах Меня зовут Евгений. Я из Ульяновска. Пожалуйста...
Напряжение в голове постоянно Доктор! У меня постоянное напряжение в голове. Вроде...
Что со мной? Я схожу с ума? Скажите У меня невроз. Пол года назад первый раз получила...
Тяжесть в голове, неясность сознания Яна Игоревна! Надеюсь на вашу помощь. Беспокоит...
Страхи о возвращении болей , Здравствуйте, два года мучаюсь, головные боли. Невыносимые...
Давление скачет, напряжение в голове, болят глаза Доктор. Хотела бы у вас проконсультироваться....
Напряжени, головная боль Беспокоят постоянно красные по бокам глаза, как у психа,...
Спазмы и постоянная усталость О себе
Возраст 22 года, холост, в данный момент не учусь...
Боли в мышцах и суставах и головная боль Мне 29 лет и у меня уже 2 года болят мышцы,...
Помогите справится с ВСД, ПА и страхом. Очень мешает жить Доктор. Меня довольно давно...
Напряжение, боли в голове Вот уже неделя как меня мучает голова. Началось с головных...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
ПА, депрессия, навязчивые состояния, страхи не знаю что делать У меня комплексная...
Кисты головного мозга пожалуйста помогите! У меня были сильные головные боли к ним...
Головные боли, тошнота, головокружения Доктор! Помогите понять, симптомы какой возможной...
Боль в голове что это может быть У меня проблема с головой. 2 Месяца назад начались...
Напряжение и прострелы в голове Началось все 14 лет назад. Ребенок был маленький и...
Головная боль, онемение тела, отек лица У меня такая проблема. Во время сна я испытываю...
Чувство укачивания, головные боли У меня месяц назад болела голова, а именно, затылок...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Елизавета.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от реальности и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от реальности и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0