0

Ем без остановки

Спрашивает: Юлия
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: Нет.
Здравствуйте, у меня проблема. Рост 161 вес 80. Была 53 кг. После родов 74. Сидела на диете.64. Прошло года 4. Я начала есть непомерно. Не хочу, а ем. Как убрать эти ненавистные кг? Я уже ненавижу себя. Нервная, агрессивная. ПОМОГИТЕ, ПРОШУ!
Ниже есть 2 ответа и 20 похожих вопросов
Категория: Диетолог
Добавлен: 2 января 2017 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.01% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудение при гв У меня такой вопрос как составить свой рацион если кормишь грудью:...
Жесточайшая диета Я после родов поправилась на 35 кг. При росте 169 вешу 87 кг. Вес...
Не могу похудеть Не могу похудеть. Сидела на различных диетах кг не уходили вообще....
Диета, похудение Мой рост 170 а вешу 67 кг, я хочу похудеть до 55, желательно недели...
Нужно ли худеть после операции на кисту? Недавно мне сделали операцию на кисту сейчас...
Не могу похудеть Помогите пожалуйста, мои параметры: 17 лет, сейчас я вешу 75 кг,...
Как сбросить большой вес Я всегда была полной но экстремальная моя полнота началась...
Большой вес при поликистозе Мне 18 лет, мой вес 98 кг, гинеколог поставила диагноз...
Как похудеть при проблемах с эндокрин. Системой? Лечусь у эндокринолога, пью L-тироксин...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...
Не удается сбросить вес Мне не удается похудеть. Вес держится на одной отметке. Тренировки...
Диета при диабете, гепатозе и гиперхолестеринемии Два месяца назад прошла комплексное...
Избыточная масса тела У меня проблема. У меня избыточная масса тела! Мой рост 175...
Не могу снизить вес, прошу помощи Из за сильных стрессов в детстве набрала большой...
Лишний вес (после родов прошло 2 года) Прошу подсказать как сбросить вес без вреда...
Модельформ 40 плюс Мне 44 года. За последние полгода набрала 6 кг, ничего не меняя...
Большой вес при поликистозе Мне 18 лет, и я вешу сейчас 98 кг. Ходила к гинекологу...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...
С чего начать? Мой вес 152 кг. Трое деток. Младшей 7 месяев. Грудью перестала кормить....

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2017-01-02 09:48
Здравствуйте, Юля.
Хороший эффект дает применение "Таблицы гликемических индексов*, скачайте самый полный перечень продуктов. Ваши с индексом 40(1-й месяц) и ниже, затем с индексом 50 и ниже. На первых 3-и месяца исключите молочные продукты. Главный прием пищи - завтрак, остальные уменьшаются по мере приближения вечера. Не менее 4-5 приёмов пищи в день, последний за час до сна. Сон не позже 23-23: 30. Досыта не наедается никогда. После еды - 100 шагов в медленном темпе. Рекомендую консультацию эндокринолога.
Остались вопросы - пишите.
0
Юлия 2017-01-02 11:20
Спасибо Вам огромное! Буду всего придерживаться! Надоело быть жирной.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос