0
Чувство тревоги
Спрашивает: Катя
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Последнее время появилась проблема в виде необоснованной тревоги, проявляется она ночью, бывает проснусь и наступает данная тревога, начинает сильно биться сердце, через какое то время это проходит. Данная проблема может появляться раз в несколько месяцев. Чаще, когда я остаюсь одна дома. Возможно это связано с работой, которая довольно нервная. Чувствую, что стала более раздражительной, злюсь иногда без повода. Подскажите пожалуйста, как быть в данной ситуации? Спасибо
Похожие и рекомендуемые вопросы
Состояние после установки экс Месяц назад мне установили экстренно 2- камерный частотно-...
Страшно дома после смерти дедушки Подскажите пожалуйста что делать, к кому обращаться?...
Тревожное состояние, сумбур в мыслях Моя проблема в постоянном тревожном состоянии....
Чувство тревоги беспокойства Какие принимать таблетки когда хочется умереть? Рассталась...
Мне трудно жить Я девушка, 23 года.
В компании я часто чувствую себя хорошо, но как...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Внутреннее напряжение как понять причинунет Меня поставлен невроз с 2012года. Мне...
Тошнота и кто-то держит У меня такая проблема, я работаю, как только вечер, надо идти...
Постоянная тревога и навязчивые мысли У меня постоянно присутствует чувство тревоги,...
Всю «трясёт» после клиента Я понимаю, что мой запрос не совсем подходит в формат данного...
Постоянно тревожное состояние Мне 30 лет у меня такая проблема началось все с того...
Возникает чувство тревоги и лени У меня периодически возникает чувство тревоги, вместе...
Боюсь коронавируса, инфекций, но не могу наладить быт Развожу ужасную грязь дома....
Время не лечит В том году я потеряла очень близкого человека, папу. В 20 лет мама...
Смерть близкого Помогите пожалуйста! 6 декабря брат покончил самоубийством! Во-первых,...
Внезапная тревожность Подскажите пожалуйста, как быть в такой ситуации. В детстве...
Муж всегда молчит Подскажите муж всегда молчит, общаемся всегда общие фразы, по душам...
Страх оставаться дома одной У меня такая проблема, я не могу оставаться дома одна....
Стресс во время беременности Здрастуйте. Я сейчас на 28 неделе беременности. Нахожусь...
Беспричинное чувство тревоги У меня иногда появляется беспричинное чувство тревоги....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Катя.
Возможно, Вы боитесь оставаться одна дома ночью, а работа - слишком тяжела для Вас. Можно поработать в кабинете психолога над обоими состояниями.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Возможно, Вы боитесь оставаться одна дома ночью, а работа - слишком тяжела для Вас. Можно поработать в кабинете психолога над обоими состояниями.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0