0

Чувство тревоги

Спрашивает: Катя
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Последнее время появилась проблема в виде необоснованной тревоги, проявляется она ночью, бывает проснусь и наступает данная тревога, начинает сильно биться сердце, через какое то время это проходит. Данная проблема может появляться раз в несколько месяцев. Чаще, когда я остаюсь одна дома. Возможно это связано с работой, которая довольно нервная. Чувствую, что стала более раздражительной, злюсь иногда без повода. Подскажите пожалуйста, как быть в данной ситуации? Спасибо
Категория: Психолог
Добавлен: 22 января 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Состояние после установки экс Месяц назад мне установили экстренно 2- камерный частотно-...
Страшно дома после смерти дедушки Подскажите пожалуйста что делать, к кому обращаться?...
Тревожное состояние, сумбур в мыслях Моя проблема в постоянном тревожном состоянии....
Чувство тревоги беспокойства Какие принимать таблетки когда хочется умереть? Рассталась...
Мне трудно жить Я девушка, 23 года. В компании я часто чувствую себя хорошо, но как...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Внутреннее напряжение как понять причинунет Меня поставлен невроз с 2012года. Мне...
Тошнота и кто-то держит У меня такая проблема, я работаю, как только вечер, надо идти...
Постоянная тревога и навязчивые мысли У меня постоянно присутствует чувство тревоги,...
Всю «трясёт» после клиента Я понимаю, что мой запрос не совсем подходит в формат данного...
Постоянно тревожное состояние Мне 30 лет у меня такая проблема началось все с того...
Возникает чувство тревоги и лени У меня периодически возникает чувство тревоги, вместе...
Время не лечит В том году я потеряла очень близкого человека, папу. В 20 лет мама...
Смерть близкого Помогите пожалуйста! 6 декабря брат покончил самоубийством! Во-первых,...
Внезапная тревожность Подскажите пожалуйста, как быть в такой ситуации. В детстве...
Муж всегда молчит Подскажите муж всегда молчит, общаемся всегда общие фразы, по душам...
Страх оставаться дома одной У меня такая проблема, я не могу оставаться дома одна....
Стресс во время беременности Здрастуйте. Я сейчас на 28 неделе беременности. Нахожусь...
Беспричинное чувство тревоги У меня иногда появляется беспричинное чувство тревоги....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-01-22 22:58
Здравствуйте, Катя.
Возможно, Вы боитесь оставаться одна дома ночью, а работа - слишком тяжела для Вас. Можно поработать в кабинете психолога над обоими состояниями.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос