Постоянная тревога и навязчивые мысли

Здравствуйте, у меня постоянно присутствует чувство тревоги, беспокойства. Мысли ходят по кругу: чувство нереализованности, проблемы со здоровьем, чувство одиночества, хотя я замужем. У меня нет близких подруг рядом (они в других городах), но есть люди с которыми я общаюсь раз в 2 недели, хожу в гости с мужем. Но нет близких людей, с которыми я одна могу пойти просто погулять. А у мужа много общения на работе и есть друг, с которым о постоянно общается. У меня вроде тоже есть общение, но все не то, чувствую себя очень одиноко. Головой понимаю, что я делаю себе хуже плохими мыслями, но из-за чувства безысходности и тревоги внутри не могу остановиться. Ведь по факту у меня проблемы со здоровьем, по факту проблемы в общении и реализации, т. е. я не могу закрыть глаза на реальные проблемы и от их осознания мне не хочется жить. Очень часто преследуют мысли о том, что лучше бы меня не было, что мне не хочется жить, ведь я такая какая есть и не изменю свой характер и мысли, опять же потому что проблемы реальные, ведь здоровье чудесным образом не восстановится и болезни со мной навсегда (гормонального плана, доброкачественные опухоли в груди, эндометриоз). Еще и вдобавок ко всему, страх что нужно уже рожать с моими болячками, а я морально не готова и не могу понять хочу я или нет, но боюсь при этом не успеть или может с моими психологическими проблемами вообще лучше не иметь детей. Такие состояния преследуют меня уже лет 5. Мне кажется, что я не в состоянии справиться с мыслями и тревогой, то что я описала, это малая часть. Если не беспокоит здоровье или дети, то проснется другой загон, например, что муж мне будет изменять. Я не понимаю почему так происходит, дело во мне, моем характере, либо реально в жизни все плохо, а может мне уже в психбольницу надо сдаваться. Насколько все плохо?