0
Жизнь после строгой диеты
Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: -
Здравствуйте, после рождения ребенка начались мои мучительные гипоаллергенные диеты, т. к. сына постоянно высыпало, я кормила грудью. Пришлось отказаться практически от всего, остались только некоторые овощи, индейка и каши. Два года мучалась, после окончания диеты меня понесло. Я ем и не чувствую насыщения, мысли только о еде, это угнетает. Постоянное чувство вины за переедание. Я устала от такого состояния. Хочется почувствовать легкость и свободу от мыслей и зависимости от еды. Возможности пойти к психологу нет. Как начать работу над собой? Как только стараюсь себя ограничивать, появляется тревога, и снова ее заедаю, замкнутый круг, и так уже 3 месяца. Очень хочется выйти из этого состояния. Спасибо заранее
Ниже есть 4 ответа и 20 похожих вопросов
Подскажите, как нам улучшить качество сайта
Похожие и рекомендуемые вопросы
Постоянная тревога и навязчивые мысли У меня постоянно присутствует чувство тревоги,...
Постоянный стресс и напряжение Тяжело переживаю за все и вся! Любая мелочь или неприятность...
Тревожное состояние, сумбур в мыслях Моя проблема в постоянном тревожном состоянии....
Цикличность в жизни. Не могу разорвать цепочку У меня проблема - это полное ощущение...
Паника, депрессия Я всего боюсь, всего опасаюсь, постоянно думаю о плохом, у меня...
Муж хочет ребенка, а я нет Меня зовут Анастасия. Мне 34 года. Образование высшее юридическое,...
Стресс, невроз, плохое состояние Будьте добры помогите мне пожалуйста справиться с...
Помогите расшифровать паническое состояние Уважаемые специалисты.
Сейчас у меня тяжёлый...
Как справиться со своими обидами на мужа? Живу гражданским браком 1,5 года, ребенок...
Ребенок бьет всех в садике Моему сыну через 3 недели будет 4 года. В детский сад ходит...
Круговой конфликт: я-ребенок, -муж, -работа, -жизнь Обратиться со своими проблемами...
Не понимаем что с сестрой Уважаемые доктора!
История длинная.
Вообще проблема с...
Бессоница, раздражительность, чувство страха С беременностью у меня появилось сильное...
Обращаться ли к врачу если подозреваю у себя МДП? Весь последний год замечаю у себя...
Канцерофобия Извините пожалуйста, я продублировала свой вопрос к вам, задавала его...
Невроз или депрессия Я очень устала от этого состояния, постоянно беспокоюсь. У меня...
Тревога суицид Всю жизнь испытываю тревогу перед изменением ситуации - выступление...
Схожу с ума от постоянной депрессии и агрессии Помогите пожалуйста! Уже который месяц...
Животный страх, мысли о суициде, неуверенность Уважаемые специалисты! У меня проблема....
Что о мной происходит У меня такая проблема Недавно мои родители уехали в другой город...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Марина!
Испытываете ли Вы другие источники стресса, кроме трудностей с насыщением организма?
Испытываете ли Вы другие источники стресса, кроме трудностей с насыщением организма?
0
Марина 2020-02-16 06:33
Да, постоянное нахождение в четырёх стенах в декрете уже 2 года. Муж до поздна на работе, три раза в неделю по вечерам на тренировке. Если ребёнок начинает истерить, или в любой другой ситуации в течении дня, когда начинаю нервничать, руки тянутся к вкусняшкам. Я стараюсь переключать внимание, осознать свое состояние. Но не получается
0
Здравствуйте, Марина!
Зачем мужу столько тренировок, когда жена находится в постоянном стрег из-за отсутствия помощи. Он знает о Вашем состоянии? Он помогает Вам?
Вам тоже не надо впадать в панику при подаче ребенка, это ребенок, он имеет право плакать. В 2 года дети уже прекрасно все понимают, возможно, не все могут сказать, но понять уже легче, чем месячного малыша.
Вам нужен отдых, когда ребенок спит, спите тоже, позволяйте мужу тоже ухаживать и заботиться о ребенке.
С таким ребенком уже можете ездить в гости, сами звать гостей, чтобы с ума не сойти в четырех стенах, чаще выходите в свет. Вам надо немного разрядиться, почаще менять обстановку, тогда вопрос еды уйдет сам собой.
С уважением Елена.
Зачем мужу столько тренировок, когда жена находится в постоянном стрег из-за отсутствия помощи. Он знает о Вашем состоянии? Он помогает Вам?
Вам тоже не надо впадать в панику при подаче ребенка, это ребенок, он имеет право плакать. В 2 года дети уже прекрасно все понимают, возможно, не все могут сказать, но понять уже легче, чем месячного малыша.
Вам нужен отдых, когда ребенок спит, спите тоже, позволяйте мужу тоже ухаживать и заботиться о ребенке.
С таким ребенком уже можете ездить в гости, сами звать гостей, чтобы с ума не сойти в четырех стенах, чаще выходите в свет. Вам надо немного разрядиться, почаще менять обстановку, тогда вопрос еды уйдет сам собой.
С уважением Елена.
0