Бессоница, раздражительность, чувство страха

Здравствуйте!
С беременностью у меня появилось сильное чувство тревоги. Переходя дорогу, несколько раз все осматривала, в голову постоянно лезли какие-то неприятные мысли, что может случится что-то плохое. На работе тоже стала более внимательной, но как ни странно к работе я стала относиться спокойнее, т. к. понимала, что нервничая, я наношу вред ребенку, поэтому в этом вообще у меня с детства очень развито чувство переживания за себя, за других. Если что-то не так, у меня начиналась паника, когда вызывали в школе к доске, потели руки, меня всю трясло, порой я даже сказать от волнения ничего не могла. С возрастом я немного научилась это контролировать, но всегда очень сильно волнуюсь, даже, например, больно произнести тост - меня внутри всю аж трясет от волнения, я не знаю почему, не могу это перебороть, просто стараюсь не подавать вида. А с беременностью у меня вообще появилось постоянное чувство тревоги, которое стало потихоньку покидать, когда откормила грудью и прошло пара месяцев. Но вот ребенку почти три года, а я никак до конца не могу избавиться от постоянной тревожности. Сейчас я вышла на работу, просыпаюсь очень рано, весь день еле выдерживаю, чтобы не уснуть, прихожу домой, думаю сразу спать лягу, но даже если рано лягу, не могу уснуть! Не скажу, что меня что-то беспокоит, не о чем волноваться вроде, просто не могу расслабиться и уснуть, зато на работе готова в лубую минуту погрузиться в сон. Что мне может помочь? Есть ли какое-то лекарство и вообще что это со мной? Невроз может какой-то? Откуда он вообще взялся? Из-за беременности? Заранее спасибо!