Тревога суицид

Здравствуйте, всю жизнь испытываю тревогу перед изменением ситуации - выступление перед аудиторией, поход к врачу, посторонний человек в доме. В состоянии волнения теряю способность трезво мыслить, совершаю не логичные поступки затем мучительно переживаю последствия. Быстро теряю вес, бессоница, очень сложно есть, глотать пищу, не могу отключить мысли о предстоящем событии - при этом физически это очень выматывает. В это время снижаются интеллектуальные способности. При попытке запомнить или усвоить новую информацию голову сдавливает, наступает состояние ступора. Такие периоды перемежались вполне нормальным состоянием. Несколько месяцев находилась в состоянии сильной тревоги, практически паники, любая попытка принять решение вызывает состояние ступора. Нет сил, постоянно сплю или сижу уставившись в одну точку или хожу из угла в угол. Пришлось оставить работу. Состояние как при опьянении. Несколько раз в жизни было такое, но потом проходило, я считала это последствием стресса. Сейчас постоянно, координация движений нарушена, голос слабый. Болезненное желание рассказывать о своем состоянии, не могу сосредоточиться на простых бытовых вещах. Вид отрешенный, взгляд остановившийся. Вид как у напуганного ребенка. Семьи нет. Стала испытывать приступы раздражения и агрессии по отношению к пожилым родителям, с трудом сдерживаюсь. Преследуют мысли уйти из жизни, вид детей вызывает приступ тоски. Ощущение бессмысленности своего существования. Как выходить из этого состояния? Сознание, что я причиняю боль родным особенно мучительно.