Полная апатия и безразличие, мысли о суециде

Здравствуйте, я попал в трудную ситуацию и мне кажется, что выхода нет. Началось это около 6 мес назад. Была небольшая апатия, нарушение сна. В настоящий день стоит очень острая проблема. У меня полная апатия и безразличие в жизни. Выходом кажется или алкоголь или суецид. Очень плохой сон ночью. Днём уснуть не могу. Пропадает аппетит или наоборот не могу наесться. Днём состояние заторможенности, не могу сосредоточиться на элементарных вещах. Вечером всё нормализуется. Утром не могу себя заставить встать с постели да и вообще каждое действие это огромный труд, сравнимый с подвигом. Ничего не хочу делать, состояние тревоги и безразличия. Во всём негатив, а в мыслях постоянно. Раньше было несколько приступов, но не в таком масштабе. Повышенная потливость, быстрая утомляемость и отсутствие жизненных сил. Все анализы в норме. Ещё раз повторюсь-вечером всё проходит и я нормальный человек. С утра всё повторяется. Работаю, но работу с каждым днём выполнять всё труднее и труднее, нет сил и желания. Хочется опустить руки. Могу несколько часов сидеть неподвижно. Постоянно хочется прилечь, но это не помогает. Организм не отдыхает даже после ночного сна. Возможно это затяжная депрессия, но я не думал, что это так серьёзно. Что мне делать? Как вернуться к нормальной полноценной счастливой жизни? У меня есть семья и двое детей. Я боюсь их потерять. У меня постоянный приступы гнева и агрессии и я срываюсь на детей, а потом анализирую свои действия и очень жалею. Вскоре повторяется всё вновь и я практически не могу себя контролировать в эти периоды.