0

Внутреннее напряжение как понять причинунет

Спрашивает: Оксана
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте,.у меня поставлен невроз с 2012года. Мне 28лет, замужем, есть дочь5лет и скоро родиться еще ребенок. Работала с психологом, основную симптоматика убрала. Пыталась с мышлением работать, но постоянно забрасываю (Неделю назад опять появилась тревожность и внутреннее напряжение, взвинченность, утомляемость. В чем может быть причина внутреннего перенапряжения? С чего начать работу над собой?
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Психолог
Добавлен: 4 мая 2021 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревожность и напряжение У меня есть различные проблемы(сложности в коммуникации,...
Гиперактивность/Бессонница Женщина, 34 года. Моя проблема заключается в том, что я...
Панические атаки и работа Беспокоят панические атаки и тревожность! При выполнении...
Как понять себя? Что делать дальше? Дороти Вячеславовна! Я хотела бы посоветоваться...
Постоянно тревожное состояние Мне 30 лет у меня такая проблема началось все с того...
Задержка дыхания непроизвольное В последнее время я заметила, что, сама того не замечая,...
Всд ковид дёргается тело Ирина Александровна у меня такой вопрос 7 месяц назад болел...
Эрекция первый раз Здравствуйте, такая проблема, я девственник 19 лет, первый раз...
Страх, стресс, тревога Моя проблема заключается в том что меня тревожит моя мнительность,...
Запутался в себе Очно не хочу консультироваться, тк интимный вопрос. У меня были панически...
Тревожное состояние, сумбур в мыслях Моя проблема в постоянном тревожном состоянии....
Депрессия или откат? Скажите пожалуйста год лечилась от депрессии и тревожного невроза....
Чувство тревоги Последнее время появилась проблема в виде необоснованной тревоги,...
Не могу глубоко взохнуть У меня такая проблема не могу глубоко взохнуть уже 3 месяц...
Внезапная тревожность Подскажите пожалуйста, как быть в такой ситуации. В детстве...
Муж всегда молчит Подскажите муж всегда молчит, общаемся всегда общие фразы, по душам...
Отмена Паксила Я проходила лечение у невролога 1год, тревожно - депрессивное расстройство,...
Как вернуть память? Мне 52 года. У меня начались проблемы с памятью несколько лет...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-05-05 00:58
Здравствуйте, Оксана.
Внутреннее напряжения связано с привычкой тревожиться. Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
А затем, при дальнейшей работе, вообще отказаться от тревожных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос