Чувство будто я не могу дышать сама

Здравствуйте. У меня такая проблема. Как то переболела коронавирусом в 2022 году и после этого пошло это. Через несколько месяцев после перенесённой болезни стало сдавливать грудную клетку и в том месте где сдавливает начало хрустеть, а у меня с детства фобия задохнуться, из за чего я начала зацикливаться на своём дыхании и стало казаться будто мне тяжело дышать. Прошла всех врачей, сделала все анализы, даже ФГДС. Нечего не нашли. Нет проблем с лёгкими или в сердцем, но чувство сжатия и тревоги все ровно оставалось. Но проблемы с позвоночным столбом всё таки имеются. Через какое то время отпустило на пару месяцев и вот опять началось. Мне кажется я задохнусь, хоть и понимаю что это по сути невозможно, ведь дыхание автоматическое, но все ровно не могу перестать об этом думать. Ощущение будто мне сжимает грудную клетку и в начале живота, так же сжатие по середине. Ходила к психотерапевту, выписал Паксил, пью уже 10 дней, побочек нет, но мне кажется не особо помогает. Помогите пожалуйста, может ли это быть что то с психикой или с желудком? Просто много времени принимала Ибупрофен и боюсь что он как то подействовал на желудок. Я уже не знаю как выбраться с этого состояния, я в замешательстве.