Беременность и паника, плаксивость

Здравствуйте, у меня такая проблема. Я тревожный, мнительный человек. Так получилось, что я сейчас в положении, первый триместр. Беременность желанная. И суть проблемы в том, что при ее наступлении я испытала странные чувства, я не понимала рада я или наоборот, очень противоречивые чувства. И так до сих пор. Меня преследует ощущение тревоги в области солнечного сплетения, как будто страх от поездки на аттракционе, ёкает что-то и не дает успокоиться. После этого в любой момент наступает ощущение, которое прям ужасно плохо поддается контролю. Это ощущение напряжения в горле и ощущение жуткой истерики в горле, хочется разрыдаться и невозможно быть спокойной, все становится серым и мрачным, настроение ужасное и могут даже странные мысли приходить, а что со мной? А смогу ли я себя контролировать, а не сошла ли я с ума, а не причиню ли я вред кому-то или себе и все в этом духе. Ранее, около 6 лет назад, у меня было такое, я пропила Паксил и все прошло, не беспокоило ничего очень долгое время. Но сейчас в период беременности лекарства пить нельзя и я просто с ужасом представляю, как мне 9 месяцев держаться, а вдруг это навредит малышу? Как это все купировать? Я понимаю, что это может быть связано с нехваткой нейромедиаторов в том числе, но как это все поправить в таком положении? Кажется, что я какая-то больная. Родня говорит, я все придумала и чтоб взяла себя в руки. От этого еще хуже и каждое утро я просыпаюсь и думаю о том в каком состоянии я проведу очередной день. Я прям боюсь этого состояния…. Что делать, как быть? Помогите, пожалуйста.