0
Боязнь оставаться одной
Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Мне 32 года, замужем, имею трое детей, младшей 1,5 года, на данный момент сижу дома, в декретном отпуске. Муж мой хороший человек, работает, в отношениях с ним все хорошо. Но мне бывает страшно, когда он уходит на работу в ночь (у него график 2 дня в день работает, два отдыхает, потом два дня в ночь). И вот совсем недавно я стала замечать, что у меня появляется страх оставаться дома с детьми без него. У меня начинается паническая атака, мне страшно становится, что со мной сейчас что то случиться и дети останутся одни. Доходит до того, что я плачу, когда это происходит. Поплачу, легче становится, как то забываюсь на время. Что это? Влияние декретного отпуска? Нехватка общения?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Мысли о плохом Меня беспокоят мысли о том что мне плохо, случались панические атаки,...
Что за диагноз? Возможно панические атаки Подскажите пожалуйста я с августа месяца...
Депрессия или ВСД Очень нужен ваш совет, не могу понять, то ли послеродовая депрессия,...
Паническая атака Меня зовут Елена мне 39 лет. Несколько месяцев назад у меня начались...
Страхи и панические атаки Меня зовут Анна, мне 26 лет, я замужем, есть ребенок. С...
Скачок давления У меня последнее время стали скачки давления. Вчера вечером (от страха...
Паническое расстройство, ГТР Лечусь от панических атак. Были периоды дважды в 2018...
Панические атаки и расстроиство Помогите пжл я по натуре мнимый человек, часто занимаюсь...
Страх оставаться дома одной У меня такая проблема, я не могу оставаться дома одна....
Боюсь покончить с собой. Помогите Помогите разобраться, что со мной. Я стала бояться...
Потеряла себя, депрессия, безысходность После второй незапланированной беременности...
Тревожное расстройство, панические атаки Здравствуйте, у меня такая ситуация в жизни...
Панические атаки, постковид В августе этого года переболела короновирусом, после выздоровления...
Панические атаки, страх Мне кажется, что я схожу с ума. Все началось 2 года назад,...
Нервная постоянно Я столкнулась с такой проблемой как остеохондроз. У меня постоянно...
Пассивная агрессия Я заметила за собой, что у меня есть скрытая, пассивная агрессия...
Панические атаки, страх Я не знаю к какому специалисту обращаться с моим текущим состоянием....
Тревожно фобическое расстройство Мне 20 лет, родила 4 месяца назад, после рождения...
Панические атаки, сильное сердцебиение, боязнь уйти далеко от дома У меня есть проблема...
Страх остаться с мужем и остаться одной Я в отчаянии. Очень надеюсь на вашу помощь,...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ольга!
Вы себе сами поставили диагноз панические атаки?
Что ещё кроме боязни и тоски Вы наблюдает в себе после ухода мужа в ночную смену?
Сколько лет старшему ребёнку и среднему?
Почему думаете, что Вам плохо станет, есть ли основания так думать?
С уважением Елена.
Вы себе сами поставили диагноз панические атаки?
Что ещё кроме боязни и тоски Вы наблюдает в себе после ухода мужа в ночную смену?
Сколько лет старшему ребёнку и среднему?
Почему думаете, что Вам плохо станет, есть ли основания так думать?
С уважением Елена.
0
Ольга 2019-10-17 09:01
Диагноз поставил мне невролог, я была у него на приеме. Посещала кардиолога, он никаких проблем не выявил. Становится ощущение сжатия в груди, страх, охото плакать. Я ощущаю только это. Такое случается и тогда, когда он дома, но реже. Старшему 13 лет, среднему 10
0
Ольга, если боитесь, что Вам станет плохо, когда муж нет, старшие дети могут скорую вызвать и на помощь позвать и папе позвонить и за малышом присмотреть.
Важно знать, страхи Ваши имеют причину или они беспричинные.
Если это действительно панические атаки, лучше обратиться к психотерапевт очно. Можете ли Вы контролировать свое состояние в период страха, можете ли себя отвлечь более позитивными мыслями?
С уважением Елена.
Важно знать, страхи Ваши имеют причину или они беспричинные.
Если это действительно панические атаки, лучше обратиться к психотерапевт очно. Можете ли Вы контролировать свое состояние в период страха, можете ли себя отвлечь более позитивными мыслями?
С уважением Елена.
0
Ольга 2019-10-17 15:22
Спасибо, я вас поняла. В такие моменты я стараюсь себя отвлечь чем то, пью успокоительные. Отвлечься не всегда помогает
0