Паническое расстройство, ГТР

Здравствуйте, лечусь от панических атак. Были периоды дважды в 2018 году каждый около двух месяцев. В этом году (началось 13 марта в полдень) накрыло страшно, пожалуй, такого не было даже впервые. Они стали частыми несколько раз на дню, я потеряла работоспособность и переехала в маленький город к родителям. Как только я остаюсь одна, неважно на улице или дома, меня накрывает. С начала июня принимаю золофт 100 мг, эпизодически по две недели эглонил, пропила также церетон. На ночь пробовали азафен, поменяли на триттико 75мг, пью 1,5 мес на ночь, утром золофт 100 мг 5 мес. Пробовала выходить одна и оставаться ненадолго могу, но вдруг может перехватить дыхание и я перестаю соображать, что вокруг и ощущение, что падаю. Уговариваю себя дойти до дома, отвлечься. Но честно говоря все практики и от психолога в том числе - полная хрень. Этот страх закрыл мне дверь в нормальное будущее.
Вопроса два: адекватна ли терапия, может ли быть другой диагноз? Т. е. генерализованное тревожное расстройство мне поставили в 22 года, но болею по факту с самого детства. Были сложности в отношениях у родителей все время скандалы и побои. Хотя внешне успешная интелегентная семья. Потом я ушла из дома, тк. После болезни мамы весь папин гнев обрушился на меня.

И второй. Абсолютно ничего не вызывает во мне радости. Зато расстраиваюсь я сейчас до 3 часовых рыданий из за любого слова. Разве АД не должны были изменить ситуацию, хотя бы по депрессии?

П. с. по паническим атакам немного ситуация сгладилась, но не решилась.

Не отправляйте меня к психиатру, я с ним на связи постоянно. Мне интересно именно ваше мнение.