Боль в пояснице справа с иррадиацией

Здравствуйте, Лариса Ивановна. Я врач на пенсии. Обращалась к Вам в апреле и вы мне очень помогли. Сейчас меня беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника справа с иррадиацией в правую ягодицу, наружную поверхность бедра и немного и не постоянно отдают в стопу. Посидела раздетой у открытой форточки на сквозняке и постоянно много сижу и вяжу. Боль усиливается стоя, при ходьбе. Не обследовалась - на строгой самоизоляции. Имею остеохондроз поясничного отдела, нестабильность 3мм сегмента L1-L2, сопутствующий - эндопротез левого т/б сустава. Это было в апреле Вы мне назначили мовалис, мильгамму, сирдалуд, омепразол гель. Мне очень помогло. Теперь боль умеренно сильная, но ходить могу.,

Заболела вчера. Приняла 3 таблетки мига 400, что было, а сегодня сама пошла в аптеку и купила мовалис уколы, мильгамму, сирдалуд, гель наружно и вечером всё приняла, однако улучшения через 2 часа не почувствовала, как то было в прошлый раз. Может я слишком перетрудила спину, когда пошла в аптеку, а надо было лежать, или одна начальная инъекция это ещё не показатель. Буду всё дальше принимать или может вы мне порекомендуете что-то ещё. и как долго мне всё принимать. На очно к врачу я не пойду - у нас сейчас почти война и жестокость и очень сильная пандемия а мы простые белорусы никому не нужны. Извините. Очень прошу помочь мне. Спасибо. С уважением Нина.