Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Посоветуйте упражнения для похудения

Спрашивает: Софья, д. Стырые Быги
Пол: Женский
Возраст: 15
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, упражнения и питание чтобы ушли объемы. Упражнения лучше такие, которые можно выполнять дома. Вес сейчас 161, рост - 160. И, да, я не хочу накачать мышцы, а просто похудеть, нужны такие упражнения, которые не способствуют накачке мышц. Спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 30 декабря 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудение. План питания Мне 17 лет, я вешу 68 кг, рост 165 см. Проблема бедра и живот....
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Помогает ли "Жидкий каштан" для похудения? Сейчас везде в интернете рекламируют Жидкий...
Эффективное похудение Моя больная тема - похудение. Мой рост 163, а вес - 68-70, в...
Похудение Как можно убрать живот и сделать его плоским?
Похудение Что вы мне можете сказать за жидкий каштан? Его можно употреблять
Похудение Мне 41 год, рост 168, вес всегда был 63-65, за последний год вырос до 68,...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Организм даёт сбой при похудении Подскажите, что это может быть. Когда я начинаю худеть,...
Правильное, здоровое питание для похудения Мне 16 лет. Рост 170, вес 55. Нужно похудеть,...
Проблема с боками и отложение на животе Мне 28 лет. Я страдаю тем что, у меня отложения...
Похудение После родов (путем кесарева сечения) никак не могу похудеть, вес остановился...
Похудение Мне 18 лет, мой рост 168 см, все где-то 73-78 кг, у меня очень часто меняется...
Похудение Пожалуйста подскажите как убрать бока только что бы не мешало грудному вскарливанию,...
Толстые бедра что делать У меня такая проблема с формой ног, у меня слишком толстые...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-01-05 16:32
Добрый день Софья.
УПРАЖНЕНИЯ вам может подобрать профессиональный тренер в спортзале, а по поводу питания-опишите мне подробно что вы кушаете в течении дня а я вам напишу что надо изменить.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑