Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Похудение

Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 41
Хронические заболевания: гастрит, эндометриоз
Здравствуйте. Мне 41 год, рост 168, вес всегда был 63-65, за последний год вырос до 68, питание не меняла, сейчас держу пост, каждый день хожу пешком по 6-8 км быстрым шагом, но вес растет каждый день по 200-300 грамм, не могу понять в чем причина. Я не ем выпечку вообще, из сладостей только иногда сухофрукты. Питание примерное: утром каша геркулесовая на воде, в обед постный борщ с кусочком черного хлеба, вечером винегрет или каша на воде, Еще пью рыбий жир в капсулах, 6 штук в день. Стараюсь пить по 2 литра воды чистой, вроде все делаю правильно, но почему растет вес?
Категория: Диетолог
Добавлен: 25 февраля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
Помогите похудеть Помогите пожалуйста сбросить 6-7 кг, я скинула уже 4 кг, но для...
С чего начать похудение У меня большая проблема - мне 17 лет и я вешу 85 кг. Я полная...
Как вечером перебить аппетит Будьте добры, дайте профессиональный совет - КАК вечерами...
Питание при приеме гормональных препаратов Пожалуйста, посоветуйте, что принимать,...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Єктоморф хочю набрать вес Петрик Владлена незнаю с его начать но мне 24 года мой вес...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Норма жиров в сутки Меня очень интересует, можно ли восполнить суточную норму жиров...
Похудение и диета Шесть лет назад была удалена левая доля щетовидной железы. Принемаю...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...
Повышенное употребление белка. Вредно ли? Подскажите, пожалуйста, все началось с того,...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Поправляюсь после диеты Мне 19, рост 173, вес 73-74. Хочу похудеть до 55-60, пробовала...
Не уходит вес после вторых родов Мне 28 лет, вешу сейчас 77 кг, располнела очень после...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-02-27 12:00
Добрый день Татьяна.
Для полной картины мне надо видеть ваши анализы крови +сахар, пока попробуйте вместо геркулеса, овощной салат с яйцом или с сыром с сычужных сортов: моцарела, фета, яне вижу у вас в питание вообще ни каких белков? И вопрос с рыбьим жиром. Вам его назначили или вы сами это решили? Перебор жиров -тоже может вести к повышению веса, а 6 капсул, это многовато, и попробуйте кашу перенести на утро, а вечером -оставье овощи в обработке.
Удачи
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑