Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Похудение

Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 41
Хронические заболевания: гастрит, эндометриоз
Здравствуйте. Мне 41 год, рост 168, вес всегда был 63-65, за последний год вырос до 68, питание не меняла, сейчас держу пост, каждый день хожу пешком по 6-8 км быстрым шагом, но вес растет каждый день по 200-300 грамм, не могу понять в чем причина. Я не ем выпечку вообще, из сладостей только иногда сухофрукты. Питание примерное: утром каша геркулесовая на воде, в обед постный борщ с кусочком черного хлеба, вечером винегрет или каша на воде, Еще пью рыбий жир в капсулах, 6 штук в день. Стараюсь пить по 2 литра воды чистой, вроде все делаю правильно, но почему растет вес?
Категория: Диетолог
Добавлен: 25 февраля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Помогите похудеть Помогите пожалуйста сбросить 6-7 кг, я скинула уже 4 кг, но для...
С чего начать похудение У меня большая проблема - мне 17 лет и я вешу 85 кг. Я полная...
Как вечером перебить аппетит Будьте добры, дайте профессиональный совет - КАК вечерами...
Питание при приеме гормональных препаратов Пожалуйста, посоветуйте, что принимать,...
Застой веса. Как быть? Хотелось бы узнать, как сохранить вес и не потолстеть после...
Срочно нужна помощь, я ужасно толстая! Меня зовут Вика. Мне 13 лет. Проблема в том,...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Єктоморф хочю набрать вес Петрик Владлена незнаю с его начать но мне 24 года мой вес...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Норма жиров в сутки Меня очень интересует, можно ли восполнить суточную норму жиров...
Похудение и диета Шесть лет назад была удалена левая доля щетовидной железы. Принемаю...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...
Повышенное употребление белка. Вредно ли? Подскажите, пожалуйста, все началось с того,...
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Поправляюсь после диеты Мне 19, рост 173, вес 73-74. Хочу похудеть до 55-60, пробовала...
Не уходит вес после вторых родов Мне 28 лет, вешу сейчас 77 кг, располнела очень после...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-02-27 12:00
Добрый день Татьяна.
Для полной картины мне надо видеть ваши анализы крови +сахар, пока попробуйте вместо геркулеса, овощной салат с яйцом или с сыром с сычужных сортов: моцарела, фета, яне вижу у вас в питание вообще ни каких белков? И вопрос с рыбьим жиром. Вам его назначили или вы сами это решили? Перебор жиров -тоже может вести к повышению веса, а 6 капсул, это многовато, и попробуйте кашу перенести на утро, а вечером -оставье овощи в обработке.
Удачи
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑