Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Помогите сбросить вес

Спрашивает: Дария
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. У меня такая проблема. Никак не могу сбросить вес. Ем мало. Но ничего не помогает. Мой вес 68кг при 168см. Что делать?
Категория: Диетолог
Добавлен: 29 апреля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Вернуть вес! Хочу спросить у вас совета. После родов не могу прийти в прежний вес,...
Как убрать лишних 20 кг После родов стремительно начала набирать вес, при росте 157...
Не могу сбросить вес Мне 31 год. Работа почти сидячая. Водителем работаю. Физические...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Как убрать живот питание Я бы хотел убрать живот мой рост 178 см, вес 75 кг объем...
Как похудеть и убрать живот У меня такой вопрос я бы хотел похудеть и убрать живот...
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Помогите пожалуйста сбросить срочно вес Помогите пожалуйста, я не могу взбросить вес...
Не могу похудеть на 5 кг Помогите, пожалуйста. Я просто впадаю в отчаянье. Мне необходимо...
Нет пищевого интереса Дочка родилась недоношенной на 29-30 неделе, весом 1300 рост...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Хочу сбросить вес Помогите пожалуйста, хочу скинуть вес но не получаеться! Вес 65кг...
Сбросить вес! Мне 35 лет, вес 53, 200 рост 160 см. Хотела бы сбросить немного килограммов....
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-04-19 15:53
Добрый день
Вам надо написать свое питание в течении дня подробно и я вам все подскажу.
0
Платная консультация
Дария 2015-04-21 18:55
Ем в основном не жирную пищу.
Например, в течении дня:
Завтрак - каша(из круп) или суп с чаем
Обед - каша(из круп) или картофельное пюре с нежирной подливой без мяса
Ужин - суп и чай

P. S. могу позволить лишнего сладкого.
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-04-23 21:41
Добрый день.
СДЕЛАЙТЕ МАЛЕНЬКИЕ ПОРЦИИ. вода с лимоном перед каждой едой. Питание 5-6 раз в день. Убрать картофельное пюре с подливой. Суп сделать овощной и добавить белок-грудинка. Яйцо. Творог. Рыба. И главное убрать мясо.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑