Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Не могу сбросить вес

Спрашивает: Сергей, Санкт - Петербург
Пол: Мужской
Возраст: 31
Хронические заболевания: Гипертония, язвенная болезнь 12 п. кишки. Остеохондроз.
Здравствуйте, мне 31 год. Работа почти сидячая. Водителем работаю. Физические нагрузки изредка. В спортзал не когда сходить. Занятость на работе. Вешу почти 120 кг. При росте 186 см. Начало беспокоить давление. Поставили гипертонию 1 степени. Сказали скинешь вес, давление пройдёт. Как? Как это сделать? Пытаюсь уже почти год. Только хуже по моему стало. Подтянуться ни разу не могу. Может посоветуете что нибудь. Диету, образ жизни, не знаю, хоть что нибудь.
Заранее спасибо!
Категория: Диетолог
Добавлен: 22 декабря 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вернуть вес! Хочу спросить у вас совета. После родов не могу прийти в прежний вес,...
Консультация по сбросу веса на 15 кг Мне 44 года Рост 170 вес 83 Набрала вес за 14...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Дайте совет) Я склона к полноте раньше весила 59 кг, но начала поправляться, как сбросить...
Помогает ли препарат Eco Slim похудеть Я бы хотела сбросить 14 кг, мой рост 1,60 вес...
Не могу сбросить вес! Прошу помогите! Несмотря на ограниченное питание не могу сбросить...
Как вечером перебить аппетит Будьте добры, дайте профессиональный совет - КАК вечерами...
Хочу сбросить вес без вреда для здоровья У меня проблема - лишний вес при росте 187...
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Помогите сбросить вес У меня такая проблема. Никак не могу сбросить вес. Ем мало....
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Сбросить вес! Мне 35 лет, вес 53, 200 рост 160 см. Хотела бы сбросить немного килограммов....
Как сбросить вес Мне 44года худой я не была. Как то в одном покосе. Но за последние...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-12-24 17:50
Добрый день Сергей.
С таким весом я всегда рекомендую записаться на индивидуальную консультацию по скайпу и поработать хотя бы пару месяцев. Тогда и результат будет качественным. Ведь в вашем случае надо учитывать все проблемы по здоровью и постоянно их регулировать. Но есть вариант напишите мне свое питание очень подробно в течении дня и мы его подкорректируем.
0
Платная консультация
seriy2302 2015-12-25 10:08
Здравствуйте! Да вот с питанием у меня проблемы. Каждый день по разному. Вчера например в 9 утра попил чаю с 3 бутербродами с маслом и сыром. В обед - макароны с сарделькой. Не знаю, грам 300 - 400 может. Часов в 5 опять чай с бутербродами. Домой с работы приезжаю часов в 7. Ужин соответственно часов в 19.30. Вчера ужинал супом с тефтелями. Вот такое вот питание.
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-12-29 21:02
Добрый день.
Это конечно не питание, вам надо все менять -чай зеленый и без сахара, бутерброды могут быть только с цельнозерновым и бездрожжевым хлебом и с мясом, макароны, сосиски, сардельки, все надо убирать с питания, а вот подбирать продукты с вашими проблемами надо только индивидуально, и настроиться на работу на несколько месяцев. Звоните или пишите наладим ваше питание и у вас станет не только вес на место, но и самочувствие измениться.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑